こんにちは
CoKomoです。
本日は『防災の日』です。
自然災害に備えることの大切さを考える日でもあり、この日は関東大震災が起こった日でもあります。
いつ起こるか分からない地震や災害に備えて、安全に避難できるように常日頃から確認し合う、心構えをしておくために防災の日は作られました。
また、近年では台風による被害だけでなく大雨による被害も深刻となっています。
この日をきっかけに、少しでも有事に対する意識や備えを身につけていきたいですね。
さて、本日の運動プログラムです！
スローイングに挑戦している様子です。
この種目は、ボールを投げる際に必要とする「目と手の協調性」や「身体のコントロール能力」に効果が期待できます。
下から投げる、上から投げるなど投げ方を変えることでより、手首や力のコントロールが必要になっていきます。
また、自分のいる場所と的の距離感をイメージし、どれくらいの力で投げると適切かを知るために必要な「空間認知力」も養われます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：小池
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです。
本日は『防災の日』です。
自然災害に備えることの大切さを考える日でもあり、この日は関東大震災が起こった日でもあります。
いつ起こるか分からない地震や災害に備えて、安全に避難できるように常日頃から確認し合う、心構えをしておくために防災の日は作られました。
また、近年では台風による被害だけでなく大雨による被害も深刻となっています。
この日をきっかけに、少しでも有事に対する意識や備えを身につけていきたいですね。
さて、本日の運動プログラムです！
スローイングに挑戦している様子です。
この種目は、ボールを投げる際に必要とする「目と手の協調性」や「身体のコントロール能力」に効果が期待できます。
下から投げる、上から投げるなど投げ方を変えることでより、手首や力のコントロールが必要になっていきます。
また、自分のいる場所と的の距離感をイメージし、どれくらいの力で投げると適切かを知るために必要な「空間認知力」も養われます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：小池
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
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