こんにちは
CoKomo(ココモ)です
私たちがいる仲町台のせせらぎ公園では連日に渡り蝉が大合唱をしています
まさに 「 夏! 」ですね
皆さまいかがお過ごしでしょうか
本日のCoKomoも蝉の大合唱に負けず劣らず、元気いっぱいに活動に取り組みました!
運動プログラムでは傾斜をつけたマットの上をくも歩きで進みました。
くも歩きは手足は床につき、お腹を仰向けにし腰と共に持ち上げます。
姿勢をキープしながら前方向や後ろ方向、横方向へ進み、背面支持感覚を養います。
今回は傾斜があった為さらに負荷がかかりますが、しっかりと進行方向を見ながら姿勢を崩すことなく進むことが出来ました!
とても頑張りました☆
担当:菊池
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2022年7月28日(木)
教室の毎日
22/07/28 17:32