こんにちは


CoKomo（ココモ）です




本日の仲町台は日中くもり空でしたが、雨も降らず過ごしやすい陽気でした





突然ですが、今日は「モノレール開業記念日」ということで、1964年の9月17日に浜松町～羽田空港の東京モノレールが開業し、日本初の旅客用モノレールとしてたくさんの人々の移動の幅を広げたとのことです

遊覧用のものでは1957年に上野動物園に作られたものが最初ということで、モノレールの歴史は奥深いですね





そんなモノレール開業記念日の本日、みなさまいかがお過ごしでしょうか








本日のCoKomoも元気いっぱいに運動、学習に取り組みました！






運動プログラムでは「ゆりかご」を行いました！



体操座りの姿勢で背中を丸め、ゆりかごのように前後にゆらゆらと体を揺らします。体が前後に回転する感覚をつかむとともに、起き上がるときに腹筋を使うことで「バランス能力」「体の操作性」を向上させ、逆さ感覚に慣れる（鉄棒種目のこうもり等）効果も期待できます。



お腹に力を入れて上手に起き上がることができました！






とても頑張りました☆






担当：菊池


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