こんにちは　CoKomo（ココモ）です




先週の土曜日に続き、本日も肌寒い陽気となりました


花粉や黄砂の影響や新年度の疲れ、寒暖差等により体調管理が難しい日が続いております


こんな時こそ「よく食べて」、「よく寝て」、「よく遊ぶ」気持ちを大切にして健康な心と体を手にしたいですね



「よく食べて」、「よく寝て」、「よく遊ぶ」は様々な研究から子どもの発達成長に大きな影響を与えることがわかってきております




さて、そんなココモでは元気いっぱいにからだを動かしました！

本日の運動プログラムの様子です！




鉄棒では ” 逆上がり ” を行なっています！




しっかりと鉄棒を握り、引き付け、蹴り上げを行なっていますね！


肘を曲げて棒に体を引き付ける腕力、そして大きく蹴り上げる際に腹筋も重要になってきます！


ひとりで回るのが難しいお子さまには補助で逆上がりの回る感覚を体験していただいております！
ひとりで逆上がりができたお子さまは大きな ” 成功体験 ” となります！
小学校でも3年生以上で逆上がりを取り組むことになっています（文部科学省の定める小学校 学習指導要領）






今日も元気いっぱい頑張りました☆







担当：菊池


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