こんにちは CoKomo(ココモ)です
今日は、グンと気温が下がり肌寒い一日になりましたね。
毎日の気温がこんなに違うと、体調を崩しやすくなります。
睡眠をしっかりとり、体調管理をおこなってまいりましょう。
さて、今日の運動プログラムです。
鉄棒の横ジャンプを行ないました。
親指を下にして、しっかり鉄棒を握ります。
両足をそろえて、リズムよく左右にジャンプします。
リズム感や体をコントロールする力、集中力が必要です。
とても上手に行なうことができました。
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:境
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2023年5月23日(火)
教室の毎日
23/05/23 17:00