こんにちは　CoKomo（ココモ）です。




今日もとても蒸し暑い1日となりました。また午後は雷雨になる可能性もあるそうです。空模様にはお気を付けください。


6月28日は貿易記念日だそうです。江戸幕府がオランダやアメリカなどに対し長崎、函館、横浜で自由に貿易をすることを認める布告を出した日になるそうです。そのおかげか横浜の中心には異国情緒あふれる場所がまだたくさんありますよね。






今日の運動プログラムの様子です！



マット運動の種目に取り組んでいる様子です！



マットの上で小さく丸まって転がる、えんぴつのように手足を伸ばして転がる、など様々な形をとり転がっています！


転がることは全身を使う運動なので日常の生活ではあまり使用しない背中やお尻の筋肉などを動かすことにつながります！


また手足を伸ばした状態で体を動かすことは難しく体幹を意識して取り組むことが大切になってきます！






今日も元気いっぱい頑張りました☆







担当：藤本


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