こんにちは CoKomo(ココモ)です
今朝は、肌寒い気温でしたね。
10月になり暑さが落ち着き、涼しい日が多くなってくるのでしょうね。
季節の変わり目は、体調を崩すことも多くなると思います。
体温調節に気をつけて過ごしていきましょう。
さて、今日の運動プログラムです。
本日からバランスサーキットL・Rになっています。
協応動作を中心にしているサーキットです。
クマ歩きを行なっている場面です。
手のひらを大きく広げて腕を伸ばして前進する姿が素敵でした。
とても集中して行いました!
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:安保
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2023年10月2日(月)
教室の毎日
23/10/02 15:53