こんにちは　CoKomo（ココモ）です




11月3日の本日は「文化の日」ということで、みなさん文化の日は何をする日かご存じでしょうか


私は文化の日は知っていましたが何をする日なのかは知らずに今日まで過ごしてきました

しかし、今日何をする日なのかはっきりさせておきたいと思い、調べてみました



文化の日

内閣府「国民の祝日について」によると、文化の日には「自由と平和を愛し、文化をすすめる」という意味があるようです。


文化の日は日本国憲法が公布された日と同じ日付であるため、新しい憲法の精神に基づいて自由と平和を大切にするという意味が込められている。
また、戦後に目覚ましい発展を遂げた日本の文化を、さらに推し進めていこうといった力強さを感じられる祝日ともいえます。




このように文化の日は日本の文化に触れ、自由と平和を大切にする日ということで文化について考えてみる日にしたいと思います





さて、本日の運動プログラムの様子です！





マットの上を横になり転がっています！

平坦なコースから上り坂、下り坂と様々な種類のコースを転がります！



マットから落ちないように位置を意識し、調整（修正）をしながら手足をピンと伸ばし進みます！



この動作から「調節力」や「筋力」・「瞬発力」・「巧緻性」・「機敏性」・「柔軟性」が養われます！





今日も元気いっぱい頑張りました☆






担当：菊池

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