こんにちは
CoKomo(ココモ)です
昨日は土用の丑の日。
スーパーでもデパートでも鰻がたくさん売られていましたね。
土用の丑の日に鰻を食べるようになったこと、諸説ありますが、
蘭学者の平賀源内が、発案したとも言われています。
さて、本日の運動プログラムです。
先日のクマさんに続き、本日はカニさんに変身!
両手を顔の横まで上げてカニのハサミの様にチョキにして、
横向きのカニ歩きで平均台を渡っていきます。
横歩きが足の内股の筋力を刺激し、
手を上げチョキを行うことで2つのことを同時に行なう協応動作を
鍛えることができます!
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:本山
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2024年7月25日(木)
教室の毎日
24/07/25 15:55