こんにちは
CoKomo(ココモ)です
今朝は横浜で初雪が観測されましたね。
マフラーをぐるぐる巻きにして通勤された方もいらっしゃるのでは。
さて、北アメリカ航空宇宙防衛司令部(NORAD)は、69年目のサンタクロース追跡の準備が整ったと今月初めに発表しています。
あと5日でクリスマスイブ。
今頃サンタさんはプレゼントの荷造りで大忙しかもしれません。
当日は世界中の人たちが 「サンタさんは今どこだろう!?」 とワクワクしながら
サンタさんに想いをはせるのではないでしょうか。
さて、本日の運動プログラムです!
今回は跳び箱の「お尻刷り歩き」に挑戦しました。
縦に2つ並んだ跳び箱に飛び乗り、ズリズリとお尻と腕の力で進んでいきます。
お尻の力だけでは進むことが難しいので、腕支持の力も必要となります。
この動きは、跳び箱を跳ぶための腕で体を前に書き出す力が身につきます。
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:小池
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2024年12月19日(木)
教室の毎日
24/12/20 10:34