こんにちは

CoKomo（ココモ）です


本日をもって一般企業は仕事納めですね！
この１日頑張れば休みだと仕事に励まれた方も多いのではないでしょうか。

今年の年末年始のお休みは 「奇跡の９連休 」なんて世間で言われ、故郷に帰る方、旅行に飛び立つ方、お家でひたすらゆっくり過ごす方、皆さまそれぞれに長いお休みを楽しむことと思います。
しかし全国的にインフルエンザが猛威をふるっています！罹患しないよう、是非ともお気を付けて楽しい年末年始をお過ごしください！


さて、本日の運動プログラムです！


かえる跳びに取り組んでいる様子です。

かえる跳びのねらいは、手・足のリズムで進み、手・足が一緒にならないように気をつけます。そして腕の力で体を支える力をつけることにより、開脚跳びにつながる力を身につけていきます。顔が下を向いていると危ないので、顎を開いて前を見るように声掛けをしながら進みます。
バランスサーキットU.Dは協調運動能力を促すことを支援するプログラムとなっております。


今日も元気いっぱい頑張りました☆


担当：大川


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