こんにちは
CoKomo(ココモ)です
今日は初夏の陽気になりました。
朝から肌寒さを感じない、春を飛び越えたような気温でしたね。
少しずつ桜も開花し、日当たりのいい場所では満開かと思うようなところもありました。
週末にかけて天気が崩れ、少し寒さも感じるようになると天気予報で聞きました。
まさに三寒四温といったところですね。
体調も崩しやすくなりがちなので、気を付けていきたいですね。
さて、本日の運動プログラムです!
平均台の上を歩いている様子です。
落ちないように気をつけながら、下に置かれたカードにタッチしました。
この時、腰を落としながら膝をしっかり曲げてしゃがみ、屈伸した状態でタッチをします。
細い平均台の上でバランスを取りながら、何枚も置かれたカードを次々にタッチすることができました。
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:内田
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2025年3月26日(水)
教室の毎日
25/03/26 13:09
