こんにちは
CoKomo(ココモ)です
今日は暖かいを通り越して、暑いような1日になりました。
桜も散り、新緑が映える季節になりましたが、すでに『今年の夏も猛暑になるのだろうか・・・?』と心配になるような陽気です。
まだ体が暑さに慣れていないので、水分補給をこまめにしたり、休息をじゅうぶんに取って体調に気をつけていきたいですね。
さて、本日の運動プログラムです!
ウレタンを飛び石にしてその上を歩いている様子です。
柔らかいウレタンの上を足をのばして渡っていきます。
落ちないように、体重移動を意識しながら行いました。
とても上手に渡りきることができました。
写真では、足でウレタンの位置を確認しながら後ろ向きで進みました。
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当:内田
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2025年4月21日(月)
教室の毎日
25/04/21 18:05
