こんにちは

CoKomoです








本日は「漢字の日」です。

1995年の今日、日本語・漢字に関する普及啓発・支援、調査・研究などを行う公益財団法人・日本漢字能力検定協会（漢検）が制定しました。

日付は「いい（1）じ（2）いち（1）じ（2）」（いい字一字）と読む語呂合わせからきているそうです。

また、毎年その年の世相を象徴する「今年を表現する漢字」を全国から募集し、一番多かった漢字を、この日に「今年の漢字」として京都の清水寺で発表しています。

今年は何の漢字が選ばれたのでしょうね。









さて、本日の運動プログラムです！

平均台に取り組んでいる様子です。

両腕を伸ばした状態で身体を180度回転させながら横に移動する種目となっています。

腕支持の力を使いながら横に回転することで全身の体幹や腹筋の力をより使用する効果が期待できます。

また、全身をまっすぐに伸ばすために目印となる線を引くことで「ここまで足を伸ばす」意識にもつながります。

しっかり腕を伸ばしながらゆっくりと身体を回転させて取り組むことが出来ました。

今日も元気いっぱい頑張りました☆

担当：小池


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