こんにちは
CoKomoです
新年あけましておめでとうございます。
昨年は当事業所の運営にご理解とたくさんのご協力を頂きまして、ありがとうございます。
お陰様を持ちまして、こうして無事に新しい年を迎えることが出来ました。
本年も皆様に温かく見守っていただきながら、こどもたちの心と個性・特性に寄り添う支援、事業所を目指し、職員一同 力を合わせて頑張って参ります。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます
さて、本日の運動プログラムです！
動物歩きに取り組んでいる様子です。
今回は『くま歩き』に挑戦している様子になります。
「くま歩き」とは、動物のクマのように四つん這いになり、膝を地面につけずに手足を使って前進していく運動です。
クマ歩きでは 腹筋や背筋など、全身の体幹を鍛え、姿勢の矯正や疲れにくい身体を作ることができます。
体幹を鍛えるトレーニングはバランスボードや平均台歩き、トランポリンなど様々な運動があります！
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当：坪根
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです
新年あけましておめでとうございます。
昨年は当事業所の運営にご理解とたくさんのご協力を頂きまして、ありがとうございます。
お陰様を持ちまして、こうして無事に新しい年を迎えることが出来ました。
本年も皆様に温かく見守っていただきながら、こどもたちの心と個性・特性に寄り添う支援、事業所を目指し、職員一同 力を合わせて頑張って参ります。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます
さて、本日の運動プログラムです！
動物歩きに取り組んでいる様子です。
今回は『くま歩き』に挑戦している様子になります。
「くま歩き」とは、動物のクマのように四つん這いになり、膝を地面につけずに手足を使って前進していく運動です。
クマ歩きでは 腹筋や背筋など、全身の体幹を鍛え、姿勢の矯正や疲れにくい身体を作ることができます。
体幹を鍛えるトレーニングはバランスボードや平均台歩き、トランポリンなど様々な運動があります！
今日も元気いっぱい頑張りました☆
担当：坪根
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
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