こんにちは

CoKomoです










本日は「日本初のアイススケート場が誕生した日」です。

1876年1月16日の今日、神奈川県横浜市に日本初のアイススケート場が誕生しました。

青木安兵衛氏が横浜港近くにあった自らの水田をスケートリンクにしたもので、オープン当初は『氷すべり場』の名称で開場していたそうです。

日本初となるアイススケート場がオープンしたことは当時の新聞でも大々的に伝えられ、全国的にスケートが普及していく契機となり、スケート場も各地に設置されていくこととなりました。









さて、本日の運動プログラムです！


鉄棒種目に取り組んでいる様子です。

前々回では、マットを使用した逆上がりの様子をお伝えしましたが、今回は「斜め懸垂」の様子をご紹介します。

斜め懸垂は、逆上がり練習の一番最初に行う練習方法の１つで『腕を引き付ける力』や『体を一直線に保つ体幹』が身につく効果が養われます。

低い鉄棒の状態で足を壁際まで伸ばし肘を曲げ伸ばしして取り組むことが出来ました。



今日も元気いっぱい頑張りました。




担当：小池


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