こんにちは
CoKomoです
本日は『国立競技場落成記念日』です。
1958年のこの日に、東京の明治神宮外苑に「国立霞ヶ丘陸上競技場」(旧国立競技場)が完成し、落成式が行われたことに由来しています。
2020の東京オリンピックに向けて解体され、新国立競技場が完成したそうです。
さて、本日の運動プログラムです!
ウレタン押しの種目に取り組んでいる様子です。
「押す」動作では筋肉にしっかり負荷をかけることで、身体の感覚を育てることができ、固有受容覚を刺激することが出来ます。
また、重いものを押すことで身体の使い方が向上させることができ、安定感や姿勢保持にも効果が期待できます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当:坪根
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです
本日は『国立競技場落成記念日』です。
1958年のこの日に、東京の明治神宮外苑に「国立霞ヶ丘陸上競技場」(旧国立競技場)が完成し、落成式が行われたことに由来しています。
2020の東京オリンピックに向けて解体され、新国立競技場が完成したそうです。
さて、本日の運動プログラムです!
ウレタン押しの種目に取り組んでいる様子です。
「押す」動作では筋肉にしっかり負荷をかけることで、身体の感覚を育てることができ、固有受容覚を刺激することが出来ます。
また、重いものを押すことで身体の使い方が向上させることができ、安定感や姿勢保持にも効果が期待できます。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当:坪根
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