こんにちは
CoKomoです。
本日は「七夕」です。
七夕飾りには短冊や投網、吹き流し等いくつか種類がありますよね。
短冊には「願いごとが叶いますように（字がうまくなりますように」という意味がありますが、それぞれに「豊漁になりますように」「お金がたまりますように」「長生きできますように」など、色々な意味があるそうです。
なかでも「吹き流し」は、織姫さまの織り糸を表しているともいわれていて、「織り物がうまくなりますように」という意味や、魔除けの意味があるのだそうです。
さて、本日の運動プログラムです！
斜め懸垂に取り組んでいる様子です。
逆上がりを行うときに腕が伸びきっていると、身体の重心が鉄棒から遠ざかり、重力に負けてしまいます。
鉄棒をお腹や胸の近くに引きつけ、身体を鉄棒に巻きつけるようにする必要があります。
低い鉄棒にぶら下がって、足の裏を地面につけたまま身体を斜めに倒し、腕の力を使ってグッと引き付けていくことができました。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：大堀
〒224-0041
横浜市都筑区仲町台1-28-6 プラティーク仲町台3F-A
TEL 045-479-2545
FAX 045-479-2544
MAIL cokomo@cokomo.site
CoKomoです。
本日は「七夕」です。
七夕飾りには短冊や投網、吹き流し等いくつか種類がありますよね。
短冊には「願いごとが叶いますように（字がうまくなりますように」という意味がありますが、それぞれに「豊漁になりますように」「お金がたまりますように」「長生きできますように」など、色々な意味があるそうです。
なかでも「吹き流し」は、織姫さまの織り糸を表しているともいわれていて、「織り物がうまくなりますように」という意味や、魔除けの意味があるのだそうです。
さて、本日の運動プログラムです！
斜め懸垂に取り組んでいる様子です。
逆上がりを行うときに腕が伸びきっていると、身体の重心が鉄棒から遠ざかり、重力に負けてしまいます。
鉄棒をお腹や胸の近くに引きつけ、身体を鉄棒に巻きつけるようにする必要があります。
低い鉄棒にぶら下がって、足の裏を地面につけたまま身体を斜めに倒し、腕の力を使ってグッと引き付けていくことができました。
今日も元気いっぱい頑張りました。
担当：大堀
〒224-0041
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