こんにちは！LITALICOジュニア新瑞橋教室です。

今回は『粗大運動動作』についてお話したいと思います。
『粗大運動動作』と聞いて、どんな動作を思い浮かべますか？
歩く・走る・登る・しゃがむ・ジャンプ…様々な動作がありますね😊
数ある動作の中から、今回は『ジャンプ』に焦点を当ててお話します🌷🦋

🌟当然ですが、質問です！🌟
ジャンプする動作にはどんな筋肉が働いていると思いますか？？


実は…大きく3つの筋肉を働かせています！
・お尻の筋肉（大殿筋）
・太ももの筋肉（大腿四頭筋）
・ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）
細かくいえばまだまだ沢山の筋肉が働いていますが、大きく上記3つの筋肉が働くことでジャンプができています！

🌟ここでもう1つ質問です！🌟
『ジャンプ』ができることによってどのような運動発達があると思いますか？


①瞬発力
②筋力
③円滑性や柔軟性（タイミング・スピード・バランス）
などの向上が挙げられます！

方向転換時や身体バランスのコントロール時に必要な瞬発力向上、動作をするための原動力であるとともに、
姿勢を保持するためにも必要な筋力向上、階段を1足1段で登ったり、両手足をタイミングよく動かしたりする
ために必要な円滑性や柔軟性の向上。
『ジャンプ』とは単純な動作に見えて、全身運動動作であり、運動発達段階の大事な1つです！

LITALICOジュニア新瑞橋教室では粗大運動プログラムも実施しています！
スキルを着実に獲得していけるよう、現状のスキルをしっかりとアセスメントした上でお子さまにとって最適な教材・環境を
用意して指導を実施していきます。
お子さま一人ひとりに合わせた指導で「できた」を増やしていきましょう！

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