こんにちは！LITALICOジュニア東戸塚駅前教室です。
横浜市戸塚区で児童発達支援・保育所等訪問支援の多機能型事業所を運営しています。

本日はご家庭でできるサポート第3弾のご紹介です！


【自立を促す生活習慣のサポート】
日常の生活の中で、お子さまが自分でできる範囲を広げていくサポートをしましょう！

① 小さなタスクを与える
• お手伝い（食器を運ぶ、洗濯物を畳むなど）をお願いして達成感を感じさせる。
• ステップごとに分けて教える（例：手洗い→石鹸を使う、泡を流す、タオルで拭く）。

② 視覚的なサポートを活用
• スケジュール表
一日の流れを絵や写真で作り、お子さまが見てわかるようにする。

• 手順カード
「歯磨きの手順」や「着替え方」をイラストで示す。

③ 時間の感覚を身につける
• キッチンタイマーを使い、「あと5分でお片付けだよ」と視覚的に時間を伝える。
• 短時間のタスクから練習して、少しずつ時間を延ばす。

【感情のコントロールを支える方法】
お子さまが感情を理解し、自分でコントロールする力を育むサポートをしましょう。

① 感情を言葉にする
• お子さまが泣いたり怒ったりした時、「悲しい気持ちなんだね」と言葉にしてあげる。

• 喜んだり楽しい時も、「嬉しいね！」「楽しかったね」と感情のラベル付けをする。

② 落ち着く方法を教える
• 深呼吸
一緒にゆっくり息を吸って吐く練習をする。

• お気に入りの物を持たせる
ぬいぐるみやタオルなど、安心感を与えるアイテムを使う。

• 静かな時間を作る
気持ちが高ぶった時に、一人で落ち着けるスペースを準備する。

【家庭環境の工夫】
落ち着いて過ごせる家庭環境を整えることも大切です。

①安全で自由に動けるスペース
• お子さまが安心して動けるエリアを確保する。
• 障害物を少なくし、危険を取り除く。

②刺激を調整する
• 音や光が強すぎないように調整。
• お子さまが疲れた時には静かな時間を提供。


【おうちでできること】
• 褒める機会を増やす
小さな成功も「よく頑張ったね！」と肯定的な言葉で伝える。

• 焦らずに見守る
お子さまの成長には時間がかかることもあるので、無理に急がず寄り添う。

• 専門家と連携する


LITALICOジュニア東戸塚駅前教室では、スタッフ一同、お子さまやご家族が快適に過ごせるよう努めています。
気になることがあれば、小さなことでも気軽に相談してくださいね！


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