おはようございます!コペルプラス日吉第二教室のこあみ先生です🎶
コペルプラスジュニアでは、レッスン前に心と身体を整えるためにヨガを行っています。
本日は、今月のヨガをご紹介致します✨
写真にのっているのは「犬のポーズ」です🐕
犬のポーズは、背中の伸びを感じたり、足裏全体の柔軟性を高めるためのポーズです。
お尻を高く上げて、視線はおへそへ。足裏を地面に着けることを意識して、ゆっくりと深呼吸をしながら10秒数えましょう。
先生も子ども達も、みんなで一緒にのびーっとしましょうね😊
コペルプラス日吉第二教室のInstagramでは、別の種類のヨガも公開中です!
そちらもぜひご覧ください💕
******************************
当教室では未就学および小学生のお子さんを対象に
・学習面が不安
・じっとしていられない
・感情の調整が難しい
・人の気持ちを読むことが難しい
・お友達とのトラブルが多い
・言葉の遅れを感じる
・抽象的な表現が苦手
・発達に心配がある
・幼稚園、保育園、小学校への就学が不安だ
などの保護者の方々・お子さんの困り感をサポートいたします。
今月のヨガは~?🐶
教室の毎日
24/02/15 18:57