こんにちは!コペルプラス日吉第二教室です🐻💛
本日は今月のヨガのポーズをご紹介します🌈
写真は『橋のポーズ』です🚢
このポーズでは、背中と腰の筋力を強化できます👍
姿勢がつらいときは手でしっかり身体を支えるようにしながら、首を曲げすぎないように注意してください!
背中をまっすぐと伸ばした状態をキープするのがポイントです✨
インスタグラムではこのポーズの動画もご紹介しています🌟
@hiyoshi2_copel
ぜひご自宅でも挑戦してみてくださいね😊
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当教室では未就学および小学生のお子さんを対象に
・学習面が不安
・じっとしていられない
・感情の調整が難しい
・人の気持ちを読むことが難しい
・お友達とのトラブルが多い
・言葉の遅れを感じる
・抽象的な表現が苦手
・発達に心配がある
・幼稚園、保育園、小学校への就学が不安だ
などの保護者の方々・お子さんの困り感をサポートいたします。
今月のヨガは?🐶
教室の毎日
24/05/11 16:38