こんにちは!コペルプラス日吉第二教室です🐻💛
本日は、ちょこっと先取りで6月のヨガのポーズをご紹介します🌈
6月に行うのは『門のポーズ』です🚪
このポーズでは、身体の筋肉を伸ばし、内臓をリラックスさせていく効果が期待できます👍
写真の様に体の形を作りながらゆっくりと深呼吸をすることで、腹部組織や肺を活性化しますよ😌✨
インスタグラムではこのポーズの動画を紹介中🌟
@hiyoshi2_copel
ぜひご自宅でも挑戦してみてくださいね😊
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当教室では未就学および小学生のお子さんを対象に
・学習面が不安
・じっとしていられない
・感情の調整が難しい
・人の気持ちを読むことが難しい
・お友達とのトラブルが多い
・言葉の遅れを感じる
・抽象的な表現が苦手
・発達に心配がある
・幼稚園、保育園、小学校への就学が不安だ
などの保護者の方々・お子さんの困り感をサポートいたします。
6月のヨガは~?🐈
教室の毎日
24/06/02 09:33