こんにちは!コペルプラス日吉第二教室です🐻💛
本日は、今月のヨガのポーズをご紹介します🌈
『犬のポーズ』です🐶✨
このポーズでは、お尻を高く上げて背中の伸びを感じることに加えて、
膝を伸ばすことでの足裏全体の柔軟性が養われます🐾
ポイントは・・・
・膝を伸ばしたまま踵を床につける
・おへそが見えるようにする
です👆
ぜひご家庭でも挑戦してみてください😊
インスタグラム(@hiyoshi2_copel )ではこのポーズの動画を紹介中🌟
そちらもぜひチェックしてみてくださいね😉
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当教室では未就学および小学生のお子さんを対象に
・学習面が不安
・じっとしていられない
・感情の調整が難しい
・人の気持ちを読むことが難しい
・お友達とのトラブルが多い
・言葉の遅れを感じる
・抽象的な表現が苦手
・発達に心配がある
・幼稚園、保育園、小学校への就学が不安だ
などの保護者の方々・お子さんの困り感をサポートいたします。
今月のヨガは~?🐶
教室の毎日
24/09/21 16:07