おはようございます❗　　
いきちかレンジャー🌈ヒヨコ🐤です！

昨日お知らせしていましたが、本日より昨日の活動内容等を朝にアップすることになりました。
これからもよろしくお願いいたします🙂‍↕️

さて、この土日祝日は皆さまどうお過ごしでしたか？
ヒヨコ🐤は仕事終わり等にお友だちとご飯に行ったのですが、人が多すぎてさすがGW、、、とびっくりしました💦
でもみんな楽しそうでいいなあと思って過ごしていましたよ✨

29日は「昭和の日」でしたね！　
今日は何で祝日なんだろうとみんなで話していたのですが、
お友だちに「昭和の日だよ」と言うと
“しょうがの日？”と。笑
そうだよね、“しょうわ”って知らないよね、、、　
とスタッフでひと盛り上がりしました😌

そんな昭和の日は「ふきもどし」を作りましたよ☺️
ぴろぴろやぴーひゃらとも言うと思いますが、正式名称は「吹き戻し」と言うそうです✨
お祭り等でよく見かけるこの吹き戻し！
実は色々なトレーニングになるんです😁

息をたくさん吸って、吐いて！とするので呼吸の訓練になります。
息の強さをコントロールできるようになり、心肺機能向上にも繋がります✨
また、口元を使うため唇や舌など口周りの筋肉を強くする訓練にもなりますよね！　
集中力や持続力も鍛えられます😚
そして、言葉の発達も促すことができるんですよ❣️
口元の筋肉が強くなると、舌が柔らかくなったり滑舌が良くなる効果も期待できます☺️

たくさんのトレーニングになる息を吹く遊び😄
ぜひお家でもやってみてくださいね🥰

いきちかレンジャー🌈ヒヨコ🐤でした！