おはようございます❗
今週は、すでに2回目の登場ですが
いきちかレンジャー🌈🌳🐼パンダです🙋
この間、映画にいったお話をしたと思いますが、久しぶりにフリータイムでカラオケ🎤🎶にも行ってきましたよ。
当たり前ですが、年代全く違うので歌うものもお互いに知らないものばかり🤣
それでも、最近はTikTokとかで古い曲を知っていることがあったりすると、ついテンションが上がってしまいます！！一緒に歌える曲があるのは、やっぱりうれしいですね🎵😍🎵
カラオケは良い気分転換になるんですが、家で簡単にすぐに気持ちをコントロールできる方法があったら最高ですよねー。
今回は、最近読み聞かせで使っている絵本のお話を少ししますね。
「マインドフルネス」皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか？
私は子ども向けの絵本であるのは、初めてみたんですが見つけた時に迷うことなくポチッとしちゃいました😁
お子さんの年齢的にも、まだまだ気持ちの切り替えやコントロールが難しい時があったりしますよね。
言葉で説明しても、ピンときてないのかなぁーってこともあると思います！
私たちも、そういう時があるんです💦💦
方法や伝え方を変えてみたりするんですが、もっとわかりやすいく、「そっか！」って思ってもらえたらなぁー。とずっと考えていました。
この絵本は、深呼吸の仕方をいろんなものに変身しながら、楽しく体を動かすことができるのが大きな魅力なんです！
まだ、困ったときに活用するとこまできてませんが続けることで、「あっ！そういえば🍀」となってくれることを祈って、これからも継続していこうと思うパンダでした😊