おはようございます🌞
いきちかレンジャー🌈🌳🐼パンダです🤗
先日、娘とゲームセンターで体を動かすリズムゲームを初めてしてみました✊
説明を見ているとおもしろそう🫶
やってみると思っていた以上に体がついてこない💦💦
途中「えっ！どうゆうこと？？」となりながらも楽しく体を動かしました😆
いい運動になるので、皆さんもぜひ挑戦してみてくださいね✨

今日は、身体楽しく動かしたくなる絵本のおはなし😊

1冊目は皆さんもよくご存知の「ぴょーん」☝️
この絵本は1歳くらいから楽しめる絵本ですよね❣️
でも、この絵本のすごいところはみんなで楽しめること✨
リズミカルにジャンプ！することも面白いのですが、ちょっと焦らしてみるのも気持ちの抑制の練習にもなっていいんです🤭
ジャンプすることで、ストレス解消や気分転換にも効果がありますよ👌

2冊目は「パンダなりきりたいそう」です💕
題名通り、色んなものになりきって身体を動かします✌️
絵を見ながら動きますが、形を想像してボディイメージの練習にもなります🤗
最後には、前転の動きがあるので幅広い年齢で楽しめますよ😍
機会があれば手に取ってみてくださいね✨

今日はどんなことをするのかな？
明日のブログもお楽しみに💕