今日は、コーディネーショントレーニングの一環としてマット運動に取り組みました。今回大切にしたのは、技を上手に完成させることではなく、「自分の体をどう動かしたらいいかな？」と、遊びの中で体の感覚をつかんでいくことです。
まずは「ゆりかご」に挑戦しました。膝をぎゅっと抱え、おへそを見るように体を小さく丸めます。そのまま「ゆらゆら、ゴロンゴロン♪」と前後に揺れて楽しみました。背中を丸めたり、体の傾きに合わせて姿勢を調整したりする経験は、前転につながる回転感覚やバランス感覚を育ててくれます。繰り返す中で、自分なりに体の動かし方を確かめようとする姿も見られました。できる子は、前転や後転や側転にもチャレンジしましたよ♪
続いて「おいもコロコロ」にも挑戦！両手をばんざいして体をまっすぐ伸ばし、「コロコロ〜」とマットの上を横向きに転がりました。思った方向へ進んだり、少し曲がったりすることも楽しい経験です。「どうすればまっすぐ進めるかな」と、遊びながら自然に体の軸や左右の動きを感じることができました。
児童期には、こうした「できた・やってみたい」という小さな成功体験を積み重ねることが、身体面の発達だけでなく、自信や意欲を育てることにもつながります。できたことを一緒に喜びながら、難しいところでは無理をせず、一人ひとりのペースを大切に取り組みました。
笑顔で体を動かしながら、楽しさの中で新しい感覚や「できた！」をたくさん経験できた、充実した一日となりました。
まずは「ゆりかご」に挑戦しました。膝をぎゅっと抱え、おへそを見るように体を小さく丸めます。そのまま「ゆらゆら、ゴロンゴロン♪」と前後に揺れて楽しみました。背中を丸めたり、体の傾きに合わせて姿勢を調整したりする経験は、前転につながる回転感覚やバランス感覚を育ててくれます。繰り返す中で、自分なりに体の動かし方を確かめようとする姿も見られました。できる子は、前転や後転や側転にもチャレンジしましたよ♪
続いて「おいもコロコロ」にも挑戦！両手をばんざいして体をまっすぐ伸ばし、「コロコロ〜」とマットの上を横向きに転がりました。思った方向へ進んだり、少し曲がったりすることも楽しい経験です。「どうすればまっすぐ進めるかな」と、遊びながら自然に体の軸や左右の動きを感じることができました。
児童期には、こうした「できた・やってみたい」という小さな成功体験を積み重ねることが、身体面の発達だけでなく、自信や意欲を育てることにもつながります。できたことを一緒に喜びながら、難しいところでは無理をせず、一人ひとりのペースを大切に取り組みました。
笑顔で体を動かしながら、楽しさの中で新しい感覚や「できた！」をたくさん経験できた、充実した一日となりました。
