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近隣駅: 八乙女駅、泉中央駅 / 〒981-3121 宮城県仙台市泉区上谷刈6-3-55
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コーディネーショントレーニング💪

教室の毎日
本日の活動は、コーディネーショントレーニングを行いました!今回は、馬跳びや背中を合わせながら立つゲームなど全身を動かす運動を中心に行いました。
【バランス能力】(空中や動いている時のバランスを保つことや、崩れた体勢を素早く立て直す事を可能 にする)や【連結能力】(関節や筋肉の動きをタイミングよく無駄なく同調させる事を可能とし、力加減やスピード調整によって動きをスムーズにする)、【リズム能力】(目や耳からの情報を動きによって表現する事を可能にし、イメージとしてもっている動きのリズムの現実化を可能にする)を養うことができます。
背中を合わせながらタイミングよく立つことが意外にも難しい様子でしたが、職員と息を合わせて体を上手に起こすことができていました!

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