本日の活動は、コーディネーショントレーニングの「リズム(リズムに合わせて体を動かす)・
連結(力加減やスピード調整によって動きをスムーズにする)・反応(合図を素早く察知し、適時にそして適切な速度によって合図に対する正確な対応動作を可能とする)」の能力を養うことができる大波小波という運動を行いました。ウレタン棒の動きを予測してジャンプをしたり、しゃがんでかわしたりという内容ででした。
みんな瞬時にウレタン棒に反応しジャンプしたり、速度が変わったり急に向きが変わったりするときにもすぐにもパッと反応したりと反射神経も素晴らしかったです!難しいと感じでいたお友達も最後まで諦めずに取り組んでいました!
コーディネーショントレーニング💪
教室の毎日
24/11/15 18:49