今日の活動は、「スパイダーキック」でした🕷️
高這い位の姿勢になり、後方に置いてある物体をスパイダーマンのようにキックして倒す活動です。
見えにくい位置にある物を狙って足を動かすことで、空間把握能力を養います。また、高這い位の姿勢で行うことで、体幹機能を高めバランス能力の向上に繋がります🤸
はじめは筒状の物を倒し、慣れてきたら難易度を上げて筒の上にボールを置き、ボールのみを狙ってキックしてもらいました。
難易度が上がるとより集中力と足の繊細な動きが必要とされるため、慎重にキックしていました!
ご自宅でも取り組みやすいエクササイズなので、是非お試しください😊
高這い位の姿勢になり、後方に置いてある物体をスパイダーマンのようにキックして倒す活動です。
見えにくい位置にある物を狙って足を動かすことで、空間把握能力を養います。また、高這い位の姿勢で行うことで、体幹機能を高めバランス能力の向上に繋がります🤸
はじめは筒状の物を倒し、慣れてきたら難易度を上げて筒の上にボールを置き、ボールのみを狙ってキックしてもらいました。
難易度が上がるとより集中力と足の繊細な動きが必要とされるため、慎重にキックしていました!
ご自宅でも取り組みやすいエクササイズなので、是非お試しください😊