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季節を感じる🍁マインドフルネスウォーキング🚶‍➡️💫

こんにちは!元気いっぱいガリレオはかたです😃
今回のレク活動はマインドフルネスウォーキングを行いました🚶‍➡️🚶‍♀️‍➡️

マインドフルネスとは「今この瞬間」に意識を向け、その経験をありのままに受け入れる心の状態を体験してもらう活動です💚
近くの公園に数人ずつ出かけ、呼吸で心を落ち着けたら開始☺️風のざわめきや、遠くから聞こえる電車や飛行機の音🚃踏みしめる草や葉っぱの音に少し冷たい空気の匂い。感じたことは自分の言葉でメモに記します📝
落ち着いた時間で心が少しのーんびりできた子供達でした😉

新規入所者承ってます。
来年度小学校入学予定のお子さま、是非ガリレオに遊びに来てください🎵まずは、見学からいかがですか?
ご質問などあれば、お気軽にお電話ください📲

校区(吉塚、東吉塚、千代、馬出、箱崎、堅粕)

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