こんにちは！スタディカフェ愛西富吉教室です🙂
この日はヨガ教室プログラムでしたが、担当が急遽変わり、
室内での基礎トレーニングに変更！！！

家の中で過ごすことが多いので、疲れるのも早く体もカチカチ・・・
そんな子が少なくないので、
地味でも効く体幹トレーニングを中心に行いました😂

例えば、腹筋が一度もできなくても補助しながらしっかり追い込みます！
教室中から「無理～ｗｗ」「助けて～ｗｗ」と悲鳴があがり、
まさに阿鼻叫喚(笑)

逆に涼しい顔して全メニューこなしてしまう子もいました。
普段からよく動いているのが伺えますね！

良い学びは、健やかな身体があってこそ！
定期的に開催しますので、
興味がある方は是非お待ちしております！

⇩こちらから教室の様子を見ることができます✨
https://www.youtube.com/watch?v=ffqSztLsFhE
(こちらのURLをコピーして検索をお願いします。）

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スタディカフェ　愛西富吉教室　

愛知県愛西市大野町山71サンハウスアサノ1階
近鉄富吉駅北口から徒歩5分（名古屋駅から富吉駅まで約15分◎）

送迎サービスあり🚗

サービス提供時間：平日13:00〜19:00　土日祝12:00～18:00（年末年始を除く）

電話番号　0567－31－2882
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