こんにちは！にじの空です🌈
本日は運動活動の「サーキットトレーニング」の様子をご紹介します！

ねらい
①バランス感覚の向上
②身体を動かすことを楽しむ

この日は、バランスクッションやバランスポール、片足立ちなどバランス運動を中心としたサーキットトレーニングを行いました！

最初はバランスクッションのゾーン！グラグラ揺れる足元に苦戦しながらも、繰り返すうちに少しずつコツを掴み両手を広げてバランスを取りながら進むお子さんたち😆👍

その次はバランスポールのゾーン！
バランスポールは細長い平均台のような器具で先程のバランスクッションとは違い、足を置く位置が細いため足もとにも目をむけながら身体の重心を意識する力が求められます💪最初は「落ちそう！」と言っていたお子さんもコツを掴むとスイスイ進むことが出来ていました✨

最後は片足立ち１０秒ゾーン！
一見シンプルですが、子どもたちの集中力と身体の軸を保つ力が必要な運動です💪１回目は苦戦していたお子さんも２回目、３回目になると徐々に保持できるタイムが伸び「できたよ！」と声をあげながら最後まで楽しんで取り組むことができました！

「楽しい！」「できた！」という経験を大切にしながら、今後も子どもたちの健やかな身体の発達をサポートしていきます✨