今日は、室内で運動遊びをしました!🏋️
◎5分間走
ダッシュしたりすることなく、ペースを考えて5分間走りきる
◎ラジオ体操
伸ばしたりひねったり、全身を大きく使う
◎縄跳び
駆け足とびでリレーをしてみる
◎平均台を渡る
スピードよりもバランスを優先し、落ちないで進む
◎マット運動
前転する更に後転もする
それぞれの運動をした後、最後に、アスレチック遊びが出来るようにコースを作りました!🏃
縄を張って飛び越えたり、潜ったりする仕掛けや、ジグザグ平均台に、後ろ向きで対応するポイント等を作り、皆でリレー形式でチャレンジしてみました!🙌
また、次回も楽しめたら良いですね!😌
◎5分間走
ダッシュしたりすることなく、ペースを考えて5分間走りきる
◎ラジオ体操
伸ばしたりひねったり、全身を大きく使う
◎縄跳び
駆け足とびでリレーをしてみる
◎平均台を渡る
スピードよりもバランスを優先し、落ちないで進む
◎マット運動
前転する更に後転もする
それぞれの運動をした後、最後に、アスレチック遊びが出来るようにコースを作りました!🏃
縄を張って飛び越えたり、潜ったりする仕掛けや、ジグザグ平均台に、後ろ向きで対応するポイント等を作り、皆でリレー形式でチャレンジしてみました!🙌
また、次回も楽しめたら良いですね!😌