こんにちは！
Lii sports studio堺です😊

気が付けば3月に入り、昼間は日差しが暖かいときもありますが、防寒グッズが欠かせなくなり、寒さを感じる日ものこりますね⛄

今回は「🌞朝の運動効果について🌞」をお話ししたいと思います😊

『朝』に運動を行うと何が良いのか！？！？

・朝運動すると集中力が高まる！
→朝に運動することで、園で過ごす間の集中力が維持されます✨例えば、椅子に座っている時間が長くなったり、先生のお話しをしっかり聞ける様になったりすると実際のお声も届いていますよ♪


・脳への血流量が増え、記憶力、やる気UP！
→運動する事で記憶ややる気をつかさどる海馬や前頭葉の血流が増えるんです🔥
前頭葉が働かないと、ボーっとしたまま過ごしてしまいます😥
なので、朝の運動で脳の活動スイッチを入れ、更にやる気もupされるという好循環です🌈


・習慣化すると運動効果が持続する！
→やる気、記憶力、集中力etc.…これらの運動効果は続ければ続けるほど効果が長くなります🎶
ですので、朝の運動を習慣化すれば、より効果的なんです😆


リィではお子様の「気になる」を運動で楽しく解消できるようお手伝いします！
是非一度ご見学にいらしてくださいね♪

随時見学・体験会をおこなっております☆
お気軽にお問合せくださいませ！＾＾

興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください！
リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪
ぜひお問い合わせください📞

🌸3月🌸
平日：9-18時
土日祝：9-15時

上記時間帯であれば調整可能です◎
ぜひお問い合わせください📞

【✨申込方法✨】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。
▼予約フォームから
以下の予約フォームからお問い合わせください。
https://liistyle.co.jp/contact/

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リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。

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070-8914-0958
「内覧希望」とお伝えください。

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お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。

お待ちしております♩

リィスポーツスタジオ堺
スタッフ一同

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