児童発達支援事業所

Lii sports studio堺のブログ一覧

  • 空きあり
  • 土日祝営業
お子さまに合った施設か、気軽に相談してみましょう
空き情報の確認や見学予約も受付中♪
電話で聞く場合はこちら:050-3066-4006
※営業・調査を目的としたお問い合わせはご遠慮ください
施設ブログのアイコン

ブログ一覧

(256件)

運動と幸福度💕

こんにちは! Lii sports studio堺です^^☆ 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回お話しするのは「幸福度」について💛 「幸福度」とは簡単に言うと「幸福の程度」 なのですが、その「幸福度」が運動をすることに よってどうなるのかお話ししたいと思います!💓 ストレスが溜まると急に甘いものを食べたい時、 ありませんか?🍬 脳はストレスや緊張を感じ取ると、 「エンドルフィン」という神経伝達物質を出して ストレスを和らげようと動き出します🐬 エンドルフィンは別名「幸福ホルモン」とも呼ばれているのですが、 特に、体にとってダイレクトにエネルギー源となる「糖分」や「脂肪分」を同時に摂取すると、 エンドルフィンの分泌量を増やしてくれるんです💪 しかし、それは一時的なものに過ぎないのです⏰ 甘いものを食べた後の「幸福感」は20分ほどしか持続できず、1時間後には 食べる前よりもストレスや不安感が増すといわれています😢 効果が一時的なので、効果が切れてしまうとまた食べると悪循環ができてしまいます😨 しかし、「甘いものを食べる」というストレスへの対処法を 「運動」に変えるとどうなるのでしょう?⚾ 「運動するとどうなる?体の秘密第一弾」でもお話しさせていただいたのですが 運動をすることによって負荷がかかり、 コルチゾールというストレスホルモンが分泌されます🔥 継続的に運動を行い負荷をかけることでストレスに強くなることができます。 また、運動をすることで脳の血流がよくなり脳が活性化され、 心に安らぎをもたらす「セロトニン」などの神経伝達物質が脳内に増加し、 心が落ち着き、爽やかな気分になるといわれているんです^^ また、セロトニンは「幸福ホルモン」とも呼ばれ、約20分間の運動で、 その後12時間「幸福感」が持続されるんです💗 甘いものを食べるより、圧倒的に幸福感が長いですよね!✨ また、運動をすることで達成感も得られます👍 やりきったという達成感やできたという満足感を得られ、 自信に繋がり、明るく前向きな気持ちになることが大いに期待されます🌟 ほかにも、アルコールや食べ物への依存を解消する効果もあり、 ストレスの対処法を「運動」に変えるだけで体にも心にも 嬉しいことがたくさんあるんです!😊😊 それは大人だけでなく、子どもたちも同じです^^ 今、「運動」を習慣化させ、気分を変えたい、ストレスを解消したい時に 当たり前のように「運動」という方法を選択することで子どもの時から人生の 「幸福度」は常に高く維持される、ということになるのではないでしょうか🌈 人生の「幸福度」を上げるためにも是非「運動」を生活の中に取り入れて 皆さんの人生を楽しくしていきましよう!🌠 随時見学・体験会をおこなっております🙌 お気軽にお問合せくださいませ!^^ 🚀6月🚀 平日:9-18時 土日祝:9-15時 上記時間帯であれば調整可能です◎ ぜひお問い合わせください📞 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://liistyle.co.jp/contact/ ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #個別 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #大阪府 #堺市 #堺区 #中区 #西区 #北区 #東区 #南区 #美原区 #大阪市 #住之江区 #住吉区 #大阪狭山市 #高石市 #児童発達支援

Lii sports studio堺/運動と幸福度💕
リィスポーツスタジオ
24/06/13 09:07 公開

おうちでLiiしよう🤗

こんにちは! Lii sports studio堺です! 特別な準備不要で、安全に配慮しながら 「おうちでできる」運動を2つ紹介します✨   【ドキドキ!おしり走🏃🏻‍♂️】 ①足を前に伸ばして座ります ②そのまま手や足を使わずおしりで進みます 大きな音を立てずに競争ができますよ! ポイントは、上半身をなるべく動かさないように 腕を前後にしっかり振って おしりの筋肉を使って進むことです💡 体幹や下半身を鍛える効果はもちろん、 なんと!うれしい!美尻効果もありますよ🌈   【ビニール袋で!リフティングチャレンジ⚽】 ①ビニール袋に空気を入れて縛ります ②風船みたいに手でポンポンとリフティング! またまた簡単ルールです! この運動のオモシロポイントは なんと言ってもアレンジが無限大∞なことです♬ 袋を打ち上げている間に1回転してみたり、 座った状態でポンポンしても楽しいですよ👏 もちろん足でのリフティングもOK! ボディイメージの獲得やビジョントレーニングにも◎ 袋の大きさや素材で難易度も変わるので 色々な袋で試してみてくださいね!   おうちでも簡単な運動を取り入れるだけで 運動習慣の継続に繋がります💪 家族やお友達と楽しく体を動かしましょう! もっと色々な運動にチャレンジしたい方は ぜひリィにお越しください🍀 元気いっぱいパワフルなコーチが待っています! 営業時間を下記に記載しております🎵 ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!! お気軽にお越しください❤️‍🔥 🌸6月🚀 平日:9-18時 土日祝:9-15時 上記時間帯であれば調整可能です◎ ぜひお問い合わせください📞 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://liistyle.co.jp/contact/ ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #個別 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #大阪府 #堺市 #堺区 #中区 #西区 #北区 #東区 #南区 #美原区 #大阪市 #住之江区 #住吉区 #大阪狭山市 #高石市 #児童発達支援

Lii sports studio堺/おうちでLiiしよう🤗
リィスポーツスタジオ
24/06/11 09:46 公開

【子育て相談会@Lii】を尼崎スタジオで開催します🎉

こんにちは!! Lii sports studio堺です🍀 6月22日(土)に尼崎スタジオにて 【子育て相談会@Lii】 を開催することになりました🙌🙌 対象は 「発達にお困りごとがある、未就学のお子様とその保護者様」です!! ※すでにリィに通ってくださっている方は今回対象外となります🙇‍♀️ 尼崎スタジオで初めての試みなので 先着5名様に限定させていただいております😊 当日の内容は 🌟リィで行っていることの簡易的な紹介 🌟デジタルスポーツの体験 🌟お困りごと、情報交換などの座談会 を予定しております🌈 保護者様がお話している間、お子様にはサーキットや運動遊びなど… リィのコーチと一緒に体を動かしていただきます🔥🔥 申込方法は下記のURLから 参加申込フォームの回答をお願いいたします🤗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOnJnyhtfY8wGTN78edCWxZKCIpRSro82-OB6JyV9KqNTUog/viewform 【子育て相談会@Lii】の詳細は下記の通りです♬ 🟡日時 6月22日 (土)13時~14時30分(予定) ※申込締切6月20日(木) 🟡場所 Lii sports studio尼崎 (尼崎市昭和南通5丁目92-3 新栄プロパティー昭和南通102) 🟡定員 5組 (※先着順。5組に達した時点で申し込みを締め切らせていただきます。) 🟡対象 未就学のお子様と保護者様 (※ごきょうだいがいらっしゃる場合はご相談ください) 🟡受給者証の有無は問いません リィが気になるなー…という方はぜひご参加くださいませ😁🪇 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #児童発達支援

Lii sports studio堺/【子育て相談会@Lii】を尼崎スタジオで開催します🎉
その他のイベント
24/06/10 09:27 公開

🌟大人気のデジタル運動療育🌟

こんにちは! Lii sports studio堺です^^ お天気がよくて暑い日や、急に大雨が降る日など不安定なお天気が続きますね。。。 そんな、もやもやした気分を 【リィ】で一緒に運動して、ドキドキわくわくに変えていきましょう🏃‍♂️ 本日は子どもたちに大人気の・・・ 📺【デジタル運動療育について】 📺壁に🔴が出てきて、手でタッチすると動物や食べ物、乗り物が出てきたり… 📺鬼やモンスターが出てきて、ボール等を使って協力して倒すことができたり… 📺床に映して出てきたものを踏んで消したり… 📺デジタルというコンテンツだけでも様々な運動ができます! それに加えゲーム性や協力性を持たすと、 お子さんはとても楽しく運動や活動に集中することができます🌈 つまり… 🧠【体も頭も使う運動療育となっております】🤸‍♀️ ぜひぜひ、リィにお越しいただき【壁デジタル】を体験しませんか?🔥 随時見学・体験会をおこなっておりますので、 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにいらしてください♪ 営業時間を下記に記載しております🎵 ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!! お気軽にお越しください❤️‍🔥 🚀6月🚀 平日:9-18時 土日祝:9-15時 上記時間帯であれば調整可能です◎ ぜひお問い合わせください📞 ================= 内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、ぜひご覧ください。 【申込方法】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/🌟大人気のデジタル運動療育🌟
リィスポーツスタジオ
24/06/08 09:10 公開

運動習慣について🌟

こんにちは! Lii sports studio堺です^^♪ 皆様、最近の体調はいかがでしょうか? 「なんだか最近疲れやすい・・・」💦 「体調がなかなか戻らない・・・」💦 「寒くて気分も体調もパッとしない・・・」💦💦 など、最近そんなお悩みはございませんか?👀 『運動習慣』と聞くと、ジムに行って運動したり、 長距離でのランニングなどをイメージされる方もいらっしゃるかもしれません🏃‍♂️ 1人1人に適した運動量は異なりますので、 いきなり「5㎞走るぞ!」と意気込んでも、なかなか続けられないですよね😿 まずは無理なく続けれる範囲で「継続する」ことを意識しましょう🌟🌟 例えば、 「万歩計を意識して普段歩いている歩数より500歩多く歩こう」🔥 「お風呂上りにスキンケアをしながらストレッチをしよう」🔥 「エスカレーターを使わず階段で上がろう」🔥 など、続けやすいものから取り組んでみてはいかがでしょうか?^^ 運動習慣継続は身体的にも、精神的にも様々な効果が得られます💪 〇身体面🤸‍♂️ ・心肺機能の向上(疲れにくくなる)💕 ・免疫力や抵抗力の向上😊 ・体力や筋力の維持及び向上など・・・💪 〇精神面💕 ・ストレス解消・気分爽快✨ ・認知症の予防🧠 ・不定愁訴(頭痛・慢性的な疲労感・不眠など)の予防・改善など・・・💪 では子どもたちが今、運動を習慣化すると・・・? 子どものころから運動習慣を継続することで、 『ゴールデンエイジ』とよばれる3~8歳の神経系発達とともに、 上記の身体面・精神面の嬉しい効果を得ることができるんです!✨✨ Lii sports studioでは、 跳び箱や鉄棒などのオーソドックスな運動だけでなく、 コーチオリジナルメニューやデジタル療育、 用具を使った様々な活動を取り入れ、 お子様一人一人の課題に応じたマンツーマン支援や、 集団活動やコミュニケーションなど、 課題を活動を通したスモールグループ支援を行っております!🌈 ほかにも様々なイベントを考えておりますのでお楽しみに!🎉 お子様の 「気になる」 「もっとこうしてほしい、こうなりたい!」 をリィは運動で楽しく解消できるようお手伝いします! 是非一度ご見学にいらしてくださいね♪ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 営業時間を下記に記載しております🎵 🌸5月🚀 平日:9-18時 土日祝:9-15時 上記時間帯であれば調整可能です◎ ぜひお問い合わせください📞 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://liistyle.co.jp/contact/ ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #個別 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #大阪府 #堺市 #堺区 #中区 #西区 #北区 #東区 #南区 #美原区 #大阪市 #住之江区 #住吉区 #大阪狭山市 #高石市 #児童発達支援

Lii sports studio堺/運動習慣について🌟
リィスポーツスタジオ
24/06/06 09:45 公開
電話で聞く場合はこちら:050-3066-4006
※営業・調査を目的としたお問い合わせはご遠慮ください
チェックアイコン

この施設を見ている人におすすめの施設です
まとめて問い合わせしましょう

24時間以内に
32人が見ています!
電話で聞く場合はこちら 050-3066-4006

掲載情報について

施設の情報
施設の情報は、株式会社LITALICOの独自収集情報、都道府県の公開情報、施設からの情報提供に基づくものです。株式会社LITALICOがその内容を保証し、また特定の施設の利用を推奨するものではありません。ご利用の際は必要に応じて各施設にお問い合わせください。施設の情報の利用により生じた損害について株式会社LITALICOは一切責任を負いません。


利用者の声
利用者の声は、施設と関わりをもった第三者の主観によるもので、株式会社LITALICOの見解を示すものではありません。あくまで参考情報として利用してください。また、虚偽・誇張を用いたいわゆる「やらせ」投稿を固く禁じます。 「やらせ」は発見次第厳重に対処します。


施設カテゴリ
施設のカテゴリについては、児童発達支援事業所、放課後等デイサービス、その他発達支援施設の3つのカテゴリを取り扱っており、児童発達支援事業所については、地域の児童発達支援センターと児童発達支援事業の両方を掲載しております。