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(276件)

「学力」と「運動」の関係性とは?

こんにちは! Lii sports studio堺です^^♪ 朝夜はだんだんと冷えるようになってきましたが、 皆様、体調の方はいかがでしょうか? さて今回は、 「学力と運動の関係性」についてお話したいと思います^^ 「文武両道」という言葉がありますよね。 「学力(文)」と「運動(武)」両方が優れているという意味があるのですが、 お子様には将来的にどちらも優れていてほしいと思うからこそ、 幼い頃から塾に通ったり、 様々な運動教室に通われるお子様も多くいらっしゃると思います。 「学力=勉強」「運動=練習」と別々のものと考えられ、 両方に多大な努力を強いる、だから難しいと思われるこの2つは、 実は相関関係にあるんです。 文部科学省の全国都道府県学力・学習状況調査で上位に入る都道府県は、運動能力調査でも上位に入る傾向があります。 故に、運動能力が高い子は学力も高いといわれおり、 高校受験の際にも、中学校の時に運動部や学校外でのスポーツクラブで 日々高い運動量をこなしていた子が偏差値の高い高校に入学できているというデータもあります。 また、スポーツ庁のデータを見ると、 週0回、全く運動しない人の日常の充実度43%に対し、 週1~2回の人は70%、週3回以上の人76%と、 運動習慣がある方が日常の充実度が30%以上高くなるんです! 運動することで学力にどう影響を与えるのか、具体的にお話しすると、 運動をすると、自然と体の中心、体幹が鍛えられます。 体幹が鍛えられていくと勉強をする時の姿勢が崩れることが少なくなります! 「机にずっと座っていられない、だらっとからだを机に預けてしまう、 正しい姿勢をとり続けることが大変」という子は、 体幹を鍛えると学力によい影響を与えてくれますね^^ 正しい姿勢がキープできる、キープすることが楽にできるようになるなど、 持久力・忍耐力が備わると、深く呼吸ができるようになるんです。 すると、脳が活性化して思考力が高まり、 有酸素運動後に読解力・管理能力が向上したという報告があります! このように、別々のものだと考えられていた「学力」と「運動」は 非常に密接に関わっており、運動を習慣的に行うことで学力のみならず、 日常の充実感にも素晴らしい効果が期待されます☆ つまり! 今、運動をすることでお子様の将来の可能性の幅がぐっと広がります! リィは運動を通してお子様の無限に広がる可能性を見出すため、 お子様と一緒に楽しく挑戦してまいります^^ 是非一度ご見学・体験にいらしてください! 内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、 ぜひご覧くださいませ。 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/「学力」と「運動」の関係性とは?
リィスポーツスタジオ
23/10/17 09:31 公開

【粗大運動のポイント💡】

こんにちは!リィスポーツスタジオ堺です🌟 今回は粗大運動(体を大きくうごかすこと)の 大切さについてお話をします🌈 利用されているお子様の保護者の方から、 「箸や鉛筆、クレヨンの持ち方が上手くいかない」、「線や文字がうまくかけない」などといった声をよく聞きます、、! 箸や鉛筆など手先を使う動作(微細運動) 実は、体を大きく動かす粗大運動によって発達します💡 からだは中心から末端へと発達します! そのため、はじめから微細運動を上手く行うことは難しいです、、! まずは、体を大きく動かすこと◎ そして大切なことは「運動が好き!」になってもらうこと✨ リィスポーツスタジオでたくさんからだを動かしませんか? みなさんの「運動が好き!」をサポートします! 明るいコーチたちが、お待ちしております◎ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/【粗大運動のポイント💡】
リィスポーツスタジオ
23/10/12 17:11 公開

🌟Liiとは?🌟

こんにちはリィスポーツスタジオです🌹 今回は、『リィって何?』と思っていらっしゃる方にも分かりやすくお伝えしたいと思います🌟 “Lii(リィ)”とは、 『運動で元気な世界をツクルこと✨』 その1歩として今は福祉で子どもに良質な運動の機会を提供しています。 これまでの「集団体育」から脱却し、一人ひとりの運動での「楽しい」を通して、お子様の成長・発達を最大化させていくことを目的としています!! そして、 リィスポーツスタジオの目指す状態は 小さな「できた!」を積み重ねて少しずつ自信がついてくる(自己肯定感があかる)ことで、これまでやった事のないことに挑戦することができます。 「挑戦してみて良かった」という成功体験を増やすことでいつでも自分のやりたいことに挑戦できる心が育ちます💪 このポジティブサイクルを回転していき、 『圧倒的に明るく楽しくオモロくたくさん体験できる』ことです! ぜひ、私達と楽しく体を動かして人生をおもしろくしていきましょう♬ 体験会も開催いたしておりますのでお問い合わせくださいね!! ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #個別 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #大阪府 #堺市 #堺区 #中区 #西区 #北区 #東区 #南区 #美原区 #大阪市 #住之江区 #住吉区 #児童発達支援

Lii sports studio堺/🌟Liiとは?🌟
リィスポーツスタジオ
23/10/12 11:32 公開

💡運動習慣継続の必要性💡

こんにちは Lii sports studio堺です🌸 今日は、「運動の必要性」についてお話しします! 【運動をするべき化学根拠】 ①ストレスに強くなる! ストレス時は、コルチゾールというストレスホルモンが分泌され、それが過剰にでると脳に悪影響を及ぼします。運動中は、幸福ホルモンなどの良い影響がある状態と同時に、身体に負荷がかかることで、一種のストレスとなりコルチゾールの分泌量が増えます。ただし、コルチゾールは運動後、運動前のレベルまで下がる。運動が習慣化され、ストレスにさらされる状態に慣れてくると、運動だけでなく、それ以外のストレス時もコルチゾールの分泌が増えにくくなり、ストレスに強くなります。 ②集中力アップ 運動をすると脳からドーパミンが放出されます。ドーパミンが大量に放出されるとポジティブになり、その行動を繰り返したくなります。脳は、運動が生物としての生存確率を上げる行動だからそれをさせたがります。また、ドーパミンは集中力を高めます。運動を終えた数分後にドーパミンの分泌量が上がり、その状態が数時間にわたって維持されます。ドーパミンには集中力を高める効果があるのです。 ③機嫌がよくなる 脳内にはセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンの3つの神経伝達物質があります。うつ病の発症はこの3つが欠乏することと密接に関わっていると考えられ、多くの抗うつ剤にはこの3つを増やす効果があります。運動すると、セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンが分泌される為、抗うつ剤と似た効果が期待できます(=気分を上げる)。その効果は運動を終えたあと、数時間続く。定期的に運動をすれば、効果が丸一日続くようになります! また、『小学生が運動を楽しいと感じるとき(スポーツ庁、国立スポーツ科学センター)』には、このようなデータがでています。 勝った時に楽しさを感じる児童が多い。運動=勝ち負け、上手にやらないといけないという考えが小学校教育等を通して、児童へ伝わっている可能性が高い。故に、運動が苦手な子は、小学校で運動がより嫌いになる可能性がある。 なので、就学前から、とりあえず体を動かすこと自体が楽しいと感じていることが大切です!! スキャモンの発育曲線によると、一般的には体を器用に動かす等の運動能力に大きく関係する神経系発達は10歳までに100%近く発達します。 次に、『日常生活の充実感及び学力への運動との関係性(スポーツ庁)』には、 運動習慣がある方が、日常生活の充実度がUP。体力テストの結果が良いほど学力もUP。 ということがわかるデータもでています! リィスポーツスタジオ堺では、随時、内覧会(体験会)を行っております。 入会希望者はもちろん、 「お子様の発達に不安やお悩みのある方」や 「『運動療育』について知りたい方」 「『児童発達支援』という場所について知りたい方」 などもお気軽にお問い合わせいただけたらと思います。 ぜひ、見学体験会からお気軽にお問合せください💕 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/💡運動習慣継続の必要性💡
リィスポーツスタジオ
23/10/08 14:35 公開

🏃‍♂️【T.O.S!】🔥

こんにちは! Lii sports studio堺です🏃‍♂️ 本日はリィスポーツスタジオのサービスポリシーとして掲げている、 【T.O.S!】についてお話させていただきます😊 【T】たのしい🌟 ・リィスポーツスタジオに来ることがたのしい! ・運動がたのしい!コーチと過ごす時間がたのしい! 【O】おもしろい👍 ・できるようになるっておもしろい! ・運動っておもしろい!コーチが愉快がおもしろい! 【S】すき💓 ・リィスポーツスタジオがすき!コーチがすき! ・運動がすき!スポーツがすき! 【!】ワクワク🤗 ・やればできる!やってみる! ・ひらめきとワクワクを一緒にたくさん味わいましょう! リィスポーツスタジオは【T.O.S!】を大事に運動を行っております🚩 たのしい、おもしろい、すき、ワクワクを感じながら一緒に【Lii】しませんか?💪 随時見学・体験会をおこなっておりますので、 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにいらしてください👣 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/🏃‍♂️【T.O.S!】🔥
リィスポーツスタジオ
23/10/08 09:19 公開
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