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運動するとどうなる?体の秘密☆第三弾!

こんにちは! Lii sports studio堺です^^ 10月も来週で終わりますね! 本日は運動をすることで脳にどのような影響を与えるか、3つに分けてお話していきたいと思います! 今回のテーマは「記憶力」! 〖運動を習慣化することで”脳の土台”をつくることができる〗 と言われており、心拍数が上がる運動を行うことで、 たくさんの【いいこと】があるんです!☆ 前回運動中に、脳から【ドーパミン】がたくさん放出されるお話を 掲載させていただきました。 そんなドーパミンと同様に分泌される物質が【BDNF】です。 神経細胞の成長や学習機能向上を促す脳の肥料のようなもので、 新たな神経細胞を作る手助けをしてくれることが近年の研究で明らかになっています! 運動開始時に記憶をつかさどる海馬周辺でBDNF急激に増加し、 運動後の脳にBDNFが多く分泌されると学習機能もアップしたと研究結果が報告されているんです☆ 現在、リィスポーツスタジオは「朝の運動」を推奨しており、朝、運動することで3つに分けてお話しした【いいこと】が起こり、幼稚園・保育園でも楽しく過ごすことができます! お子様の「気になる」をリィは運動で楽しく解消できるようお手伝いします! 是非一度ご見学にいらしてくださいね♪ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 🚀10月🚀 ▼ 10月28日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 10月29日(日) 13:00~13:50 ▼ 10月30日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 10月31日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 🚀11月🚀 ▼ 11月1日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月2日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月3日(金) 14:00~14:50 ▼ 11月4日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月5日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月6日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月7日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月8日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月9日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月10日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月11日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月12日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月13日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月14日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月15日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月16日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月17日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月18日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月19日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月20日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月21日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月22日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月23日(木) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月24日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月25日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月26日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月27日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月28日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月29日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月30日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ※10/27時点での空き状況です。 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/運動するとどうなる?体の秘密☆第三弾!
リィスポーツスタジオ
23/10/27 14:13 公開

運動するとどうなる?体の秘密☆第二弾!

こんにちは! Lii sports studio堺です^^ 10月も終わろうとしています! 本日は運動をすることで脳にどのような影響を与えるか、3つに分けてお話していきたいと思います! 今回のテーマは「集中力」! 〖運動を習慣化することで”脳の土台”をつくることができる〗 と言われており、心拍数が上がる運動を行うことで、 たくさんの【いいこと】があるんです!☆ 運動中は、脳から【ドーパミン】がたくさん放出されます。 ドーパミンが大量に放出されるとポジティブになり、 また集中力を高めてくれる働きがあるんです! 運動後の数分の間にドーパミン分泌量が上がり、 その状態が数時間にわたって維持されます。 また、ドーパミンは脳内の神経伝達物質の1つで、 うつ病の発症はセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン、この3つの欠乏が 密接に関わっていると考えられており、 運動すると、上記3つの神経伝達物質が分泌されるため、 抗うつ剤と似た効果が期待できます!(=気分を上げる) その効果は運動後にも数時間維持され、定期的に運動をし、 習慣化することで効果が丸一日続くようになります! つまり!そんな「ドーパミン」が分泌される運動を【朝】行うことで集中力UPのみならず、機嫌よく幼稚園・保育園に向かうことができるんです! 実際に朝リィに来てから保育園に通園されているご利用者様からは 「朝のお話を座って聞くようになりました」 「やらなかったことに挑戦しようとし始めた」など 嬉しいお言葉を頂きました♪ 是非「朝リィ」もご検討ください! お子様の「気になる」をリィは運動で楽しく解消できるようお手伝いします! 是非一度ご見学にいらしてくださいね♪ 次回のテーマは「記憶力」! お楽しみに!☆ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 🚀10月🚀 ▼ 10月27日(金) 11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 10月28日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 10月30日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 10月31日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 🚀11月🚀 ▼ 11月1日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月2日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月3日(金) 14:00~14:50 ▼ 11月4日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月5日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月6日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月7日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月8日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月9日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月10日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月11日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月12日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月13日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月14日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月15日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月16日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月17日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月18日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月19日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月20日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月21日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月22日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月23日(木) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月24日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月25日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月26日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月27日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月28日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月29日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月30日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ※10/27時点での空き状況です。 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/運動するとどうなる?体の秘密☆第二弾!
リィスポーツスタジオ
23/10/27 10:53 公開

運動するとどうなる?体の秘密☆第一弾!

こんにちは! Lii sports studio堺です^^ 本日は運動をすることで脳にどのような影響を与えるか、3つに分けてお話していきたいと思います! 今回のテーマは「ストレス!」 〖運動を習慣化することで”脳の土台”をつくることができる〗 と言われており、心拍数が上がる運動を行うことで、 たくさんの【いいこと】があるんです! 運動中は、幸福ホルモンなどが分泌されるのと同時に コルチゾールというストレスホルモンも分泌されます。 体に負荷がかかることで一種のストレスになり、コルチゾールの分泌量が 増えますが、運動後には運動前の数値にまで下がるんです。 運動が習慣化されることで、ストレスに晒される状態になり、 その状態に慣れることで、運動だけでなくそれ以外のストレス時にも コルチゾールの分泌が増えにくくなり、 回数を重ねるごとにストレスに強くなるんです! つまり!そんな「コルチゾール」が分泌される運動を【朝】行うことでストレス耐性をつけてから幼稚園・保育園に向かうことができるんです! 実際に朝リィに来てから保育園に通園されているご利用者様からは 「朝のお話を座って聞くようになりました」と 嬉しいお言葉を頂きました♪ 是非「朝リィ」もご検討ください! 「最近癇癪がひどい…」 「我慢ができにくい」 「苦手なことにも挑戦してほしいな…」など、 お子様の「気になる」をリィは運動で楽しく解消できるようお手伝いします! 是非一度ご見学にいらしてくださいね♪ 次回のテーマは「集中力」! お楽しみに!☆ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 🚀10月🚀 ▼ 10月27日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 10月28日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 10月29日(日) 13:00~13:50 ▼ 10月30日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 10月31日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 🚀11月🚀 ▼ 11月1日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月2日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月3日(金) 14:00~14:50 ▼ 11月4日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月5日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月6日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月7日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月8日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月9日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月10日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月11日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月12日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月13日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月14日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月15日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月16日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月17日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月18日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月19日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月20日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月21日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月22日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月23日(木) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月24日(金) 10:00~10:50、11:00~11:50、14:00~14:50 ▼ 11月25日(土) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月26日(日) 13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月27日(月) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50 ▼ 11月28日(火) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月29日(水) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ▼ 11月30日(木) 10:00~10:50、11:00~11:50、13:00~13:50、14:00~14:50 ※10/26時点での空き状況です。 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼予約フォームから 以下の予約フォームからお問い合わせください。 https://docs.google.com/forms/d/1o_5sMBKuFvtoShVxJZwDKRUCqgNcKC0lmItZgnsXWhk/edit ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #運動特化 #鉄棒 #跳び箱 #マット #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/運動するとどうなる?体の秘密☆第一弾!
リィスポーツスタジオ
23/10/26 17:43 公開

リィのコーチ紹介 第四弾★ちはるコーチ★

こんにちは! Lii sports studio堺です^^ 10月も下旬に差し掛かり、急に寒くなってきましたね🎃 スポーツの秋!10月もリィで楽しく運動しませんか? いつもブログを拝見していただき、誠にありがとうございます♪ これからもたくさん掲載していきますので、楽しみにしていてくださいね🌈 本ブログでは、コーチの紹介をしています! どのコーチも笑顔がとっても素敵で、運動が大好きなコーチばかりです👍 第六弾のコーチはちはるコーチ! 年齢:31歳 保有資格:保育士・幼稚園教諭2種・社会福祉主事任用資格 好きなスポーツ:ヨガ🧘‍♀️・バスケットボール🏀 リィで好きな活動:いろいろな道を渡るボール運び🥎 趣味は…休日のヨガ、読書📚 ベビーマッサージ・ベビーヨガの資格もあります🐻 現役保育士の愛されsmile😊ちはるコーチと楽しく運動しませんか?✨ 随時見学・体験会をおこなっておりますので、 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにいらしてください♪ 【申込方法】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/リィのコーチ紹介 第四弾★ちはるコーチ★
スタッフ紹介
23/10/22 13:54 公開

リィのコーチ紹介 第三弾★ゆうすけコーチ★

こんにちは! Lii sports studio堺です^^ 10月も下旬に差し掛かり、急に寒くなってきましたね🎃 スポーツの秋!10月もリィで楽しく運動しませんか? いつもブログを拝見していただき、誠にありがとうございます♪ これからもたくさん掲載していきますので、楽しみにしていてくださいね🌈 本ブログでは、コーチの紹介をしています! どのコーチも笑顔がとっても素敵で、運動が大好きなコーチばかりです👍 第四弾のコーチはゆうすけコーチ! 年齢:26歳 保有資格:中学校教諭一種免許状 好きなスポーツ:硬式テニス🎾 リィで好きな活動:デジタル、サーキット🤸‍♂️ ゆうすけコーチのチャームポイントは…「八重歯」✨ 趣味は…音楽!ロックフェスに行くこと🎸 フレッシュあふれる明るい笑顔、ゆうすけコーチと楽しく運動しませんか?😊 随時見学・体験会をおこなっておりますので、 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにいらしてください♪ 【申込方法】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8914-0958 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ堺 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ堺 #堺市 #大阪府 #児童発達支援

Lii sports studio堺/リィのコーチ紹介 第三弾★ゆうすけコーチ★
スタッフ紹介
23/10/21 13:41 公開
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施設カテゴリ
施設のカテゴリについては、児童発達支援事業所、放課後等デイサービス、その他発達支援施設の3つのカテゴリを取り扱っており、児童発達支援事業所については、地域の児童発達支援センターと児童発達支援事業の両方を掲載しております。