こんにちは、てらぴぁぽけっと祐天寺教室です。

お天気が変わりやすくて体がつらくありませんか？
天候の変化は体調を崩しやすくなりますので大事にしてくださいね。

今回は「感情をコントロールする」　についてお話したいと思います。

みなさんは感情をコントロール出来ていますか？
コントロールするってどうする事だと思われていますか？

我慢すること？
誰に対しても表現すること？


コントールするとは感じること✨
ポジティブな感情だけでなく不快なネガティブな感情もです👍

ネガティブな感情にはそれぞれポジティブな面があり、
たとえば　「怒り😠」　を感じると　パワーがでたり　やる気につながります。

私はそれが嫌ー！　腹が立つー！！など　一人で感じればＯＫ👌
誰かに表現する必要はありません。
もちろん、誰かに聞いてもらうというのもいい方法です。

大人は自分で感情に向き合えますが
小さなお子様の感情はまだ未発達なので、お母さま、お父さまの手助けが必要です。

小さなお子様は自分の気持ちがよく分からないものなので
お子様の感情に気づく、その感情に一緒に目を向ける、
「嫌だったね」などど代わりに言葉に表してあげるといいです。

もっと詳しくお知りになりたい方は↓
ストレスを減らすための感情についてのお話し会を開催します🍀

日時：6月14日（水）10時30分～11時30分
会場：てらぴぁぽけっと　祐天寺教室
　　　　　東京都世田谷区下馬3-35-5
　　　　　祐天寺駅から徒歩10分
　　　　　（三宿通り沿いカフェtroseのビル1階にあります。）

お申込み先：お電話またはメールでお願いします。
　　　　　　　　TEL　　03-6824-2422
　　　　　　　　mail 　　support@terapiayutenji.com

申し込み締め切り：　6月10日（土）

みなさまのお越しをこころよりお待ちしております。

また、当施設は
お子様の発達に合わせたプログラムを提供しています。
見学・相談も大歓迎なのでぜひお問い合わせください！

申し込みは、ブログ下のお問い合わせフォームまたは電話、メールで受け付けております✨

申し込み先はこちら👇
てらぴぁぽけっと祐天寺教室
TEL　03-6824-2422
mail support@terapiayutenji.com
東京都世田谷区下馬3-35-5
祐天寺駅から徒歩10分、三宿通り沿い、カフェtroseのビル1階にあります。

お気軽にご連絡ください♪　お待ちしております✨