こんにちは。
SEIKO PLUS富里です。
今日はみんなで四つ這いの姿勢で競争しました。
四つ這い（ハイハイ）の効果は、
脳の活性化・筋力強化・バランス感覚・反射神経の基礎作り
体幹・協応動作の基礎等。
四つ這い（ハイハイ）での移動は全身を使います。
疲れてバタリとしてしまう事もしばしば。。。
今日も皆、楽しく身体をたくさん動かしました。
5月19日
教室の毎日
23/05/19 19:27
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