こんにちは。SEIKOPLUS富里です。
今日もたくさんのお友達が来てくれました。
ここには様々な個性のお友達が来ます。
プログラムは色々な運動、学習、活動を行っていますが、中でも運動の時の駆けっこが大人気です。
走ると体が引き締まりダイエット効果も高まり、血の巡りが良くなるそうで良いことずくめだそうです。
だからお友達に人気があるんですね(笑)
まだまだ暑い日が続きますが、こまめな塩分と水分を摂取してエアコンを適正に利用して健康にこの夏をのりきりましょう。
8月23日
教室の毎日
23/08/24 08:20