こんにちは。SEIKO PLUS富里です。
寒いですね。今日は最高気温が5度位しか上がらないのでどうか暖かくしてお過ごし下さい。
今日もたくさんのお友達が来てくれました。
皆さんはくまさん歩きを知ってますか?
お尻を高く上げて四つ這いで歩くことにより目と手足、首、腰を対応させる運動です。
目で見たものに応じて手足、首や腰を動かす力、両手に重心をかけて手や指の力を養うわけですね。
たまにはお馬さんごっこでもして四足歩行で歩いてみると全身鍛えられそうですね。
ではではではー!
2月23日
教室の毎日
24/02/24 13:26