こんにちは。
SEIKO PLUS富里です。
今日は運動時間にトランポリンを行いました。
天井から風船をぶら下げて、それをタッチするという目標をつくりました。
上を見てジャンプすることや、タイミングを合わせて手を伸ばすことなど、
難しかったと思いますが、体勢を変えたりリズムを合わせたりしながら
何度もチャレンジを続けることができました。
体幹はもちろん持久力も鍛えられる運動かと思います。
ご家庭でも、トランポリン無しでも天井から風船をぶら下げてジャンプを楽しんでみてはいかがでしょうか?
5月15日
教室の毎日
25/05/17 10:23