こんにちは!SEIKO PLUSです。
今日の運動はスピード重視のサーキット運動を行いました。
巧技台の階段上り~鉄棒ぶら下がり~トランポリン連続ジャンプ~リング跳び、
このプログラムを5分間続け、インターバルを挟みまた5分取り組みました。
大人も目が回る位のスピードで進み、笑顔で汗を流す姿が印象的でした。
SEIKO PLUS富里では、体験や見学を随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
今日の運動はスピード重視のサーキット運動を行いました。
巧技台の階段上り~鉄棒ぶら下がり~トランポリン連続ジャンプ~リング跳び、
このプログラムを5分間続け、インターバルを挟みまた5分取り組みました。
大人も目が回る位のスピードで進み、笑顔で汗を流す姿が印象的でした。
SEIKO PLUS富里では、体験や見学を随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。