こんにちは。
SEIKOPLUS富里です。
本日はサーキットの鉄棒の際に
マットを一枚減らして足抜き回りを行いました。
いつもより高さが無い分
片脚でしっかり体重を支えて足を上げたり
腕の力も必要になります。
鉄棒を行う事で
バランス感覚や筋力の向上にも
繋がりますので、今後も色々な箇所から
アプローチしていきたいと考えています。
SEIKOPLUS富里です。
本日はサーキットの鉄棒の際に
マットを一枚減らして足抜き回りを行いました。
いつもより高さが無い分
片脚でしっかり体重を支えて足を上げたり
腕の力も必要になります。
鉄棒を行う事で
バランス感覚や筋力の向上にも
繋がりますので、今後も色々な箇所から
アプローチしていきたいと考えています。