待ちに待った夏休みですね！

学校がお休みになる嬉しさがある反面、保護者さまからは「生活リズムが崩れてしまいそう」「毎日ダラダラと過ごしてしまわないか心配」という困りごとの声をよく耳にします。いつもと違う長期休みは、見通しが立ちにくく、お子さまにとってもどのように時間を過ごせばよいか迷ってしまうことがありますよね。

そこで今回は、ご家庭で無理なく実践できる、夏休みを安心して楽しく過ごすための「スケジュール作りのコツ」をご紹介します。

まず大切な手立てとして、スケジュールの中に「やること」だけでなく、お子さまが大好きな「自由時間」や「リラックスする時間」をはじめから組み込んでおく方法があります。

例えば、「午前中は何時に起きる？」「ゲームの時間はいつにする？」など、具体的な選択肢を提示しながら一緒に考えてみるのがおすすめです。ただ「計画を立てなさい」と言われるよりも、自分で「この時間は好きなことをする！」「この時間は宿題をがんばる！」と決めることで、お子さまも納得感を持って動きやすくなります。

また、スケジュールは文字だけでなく、イラストや写真などを使って「視覚的」にわかりやすくする工夫も効果的です。次に何をすればよいかがパッと見てわかると、お子さまも自分で行動しやすくなり、保護者さまが何度も「早くしなさい」と声をかける負担も減らすことができます。

このように、ご家庭で少しずつ見通しを立てる練習をすることは、夏休み期間中だけでなく、将来自分で時間をコントロールする力といった「今と未来」の生活のしやすさに繋がっていきます☺️

「うちの子に合ったスケジュールの立て方は？」「夏休みの過ごし方に不安がある」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせ窓口までご相談ください。ご家庭ごとに合った無理のない手立てを、一緒に考えていきましょう！

#LITALICO発達ナビ #療育 #児童発達支援 #放課後等デイサービス #発達障害 #夏休みの過ごし方 #スケジュール管理 #見通し #視覚支援 #子育ての困りごと #保護者さま #お子さま #子育ての悩み #発達支援 #スケジュール帳 #夏休み計画