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(195件)
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コーチの元気のヒミツをご紹介📢

こんにちは! Lii sports studio尼崎です!! リィスポーツのコーチって、とっても元気なんです🔥🔥 そのコーチの元気には、ヒミツがあるんですよ🧐 それは… 『151plus™』です🤩 朝1分、昼5分、夕方1分、業務時間中に全社員で運動をします🏃‍♀ 全国のリィスポーツのスタジオと オンラインで繋いで実施しています🏋️‍♂️ 心拍数を上げる運動や筋トレなど、様々な運動をします💪 運動にはいい効果がたくさん🎵 もちろん、健康の維持や体力づくりの効果もありますが… 🌟脳の活性化 🌟気分がよくなる 🌟ストレスに強くなる 🌟記憶力・集中力UP などなど、脳や気持ちの面においても効果を発揮しますよ🌱 これは、お子様から大人まで実感いただける効果です✨ 利用者様やその保護者様は、ご自宅から参加することができますので、 ぜひ親子で運動習慣をつけて、健康的な心身を目指しませんか🥰 リィスポーツでは 運動が苦手なお子様でも、楽しみながら実践できる 【DEA2000™】(リィスポーツオリジナルのデジタルプログラム)や 【運動遊び】を提供しております🌸 リィスポーツが気になる…という方は、1度見学にいらしてください🙌 元気いっぱいのコーチがお待ちしております😊🪄 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 〇〇」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/コーチの元気のヒミツをご紹介📢
リィスポーツスタジオ
26/10/11 13:29 公開
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🏠おうちでできる運動 2選🏠

【平日・日曜の固定枠も空きあります!】 こんにちは! Lii sports studio 尼崎です👑 特別な準備不要で、安全に配慮しながら 「おうちでできる」運動を2つ紹介します✨   【ドキドキ!おしり走🏃🏻‍♂️】 ①足を前に伸ばして座ります ②そのまま手や足を使わずおしりで進みます 大きな音を立てずに競争ができますよ! ポイントは、上半身をなるべく動かさないように 腕を前後にしっかり振って おしりの筋肉を使って進むことです💡 体幹や下半身を鍛える効果はもちろん、 なんと!うれしい!美尻効果もありますよ🌈   【ビニール袋で!リフティングチャレンジ⚽】 ①ビニール袋に空気を入れて縛ります ②風船みたいに手でポンポンとリフティング! またまた簡単ルールです! この運動のオモシロポイントは なんと言ってもアレンジが無限大∞なことです♬ 袋を打ち上げている間に1回転してみたり、 座った状態でポンポンしても楽しいですよ👏 もちろん足でのリフティングもOK! ボディイメージの獲得やビジョントレーニングにも◎ 袋の大きさや素材で難易度も変わるので 色々な袋で試してみてくださいね!   おうちでも簡単な運動を取り入れるだけで 運動習慣の継続に繋がります💪 家族やお友達と楽しく体を動かしましょう! もっと色々な運動にチャレンジしたい方は ぜひリィにお越しください🍀 元気いっぱいパワフルなコーチが待っています💓 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/🏠おうちでできる運動 2選🏠
リィスポーツスタジオ
26/10/11 11:30 公開
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運動は学力にも関係する!?

こんにちは🌞 Lii sports studio 尼崎です!!   本日は、運動と学力の相関関係についてお話します🗣️   「運動」と「学力」 一見、関係がないようにも見えますが、 実は疫学的に双方が関係している というデータがあるんです😳   運動をすることで、 脳にある記憶を司る海馬が大きくなると言われています🗣 海馬が大きくなると、記憶力や認知能力がUPしますよ⏫   記憶の引き出しがたくさんあると、 たくさんのことを覚えることができます💡 運動面では、様々な動作を覚え、 スポーツの場面で引き出して使うことが できるようになるんだとか⚽🏀   勉強面でも、運動面と同じように、 数学などの公式を覚え、問題に合わせて公式を引き出して 問題を解くことができるようになります🧐   体力スコアが高いお子さんは、 学力テストの点数が高い傾向にあるという研究結果も出ております🔥🔥   Liiでは、楽しみながら運動を継続することを大切にしております🎵 Liiに来て楽しみながら運動習慣を継続し、 記憶の引き出しをたくさん作っていきましょう🤩   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/運動は学力にも関係する!?
リィスポーツスタジオ
26/10/10 10:19 公開
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🌟まねっこ体操の秘訣🌟

【平日と日曜日の固定枠に空きあります!】 こんにちは✨ Lii sports studio 尼崎です👑 運動会に必要な足腰の筋肉を 実はリィのまねっこ体操で鍛えることができるんです! 【体操座り→片足立ちのポーズ】 立つ・座るの動作を繰り返し行うことで 足の筋肉をたくさん使うことができます🔥 片足立ちでバランスを取ると体幹を鍛えることもできますよ👀 【スーパーマンのポーズ】 背中とお腹の筋肉両方を使います! あしが床につかないようにピンと伸ばすと 腰回りの筋肉にもアプローチすることができますよ🦸🏻‍♂️   【背伸び】 体を伸ばすことに加えて つま先立ちをすることでふくらはぎの筋肉を使います 「みんなで10秒キープ!!」とゲーム感覚で楽しんでいますよ🤸🏻‍♂️ この他にも種類豊富なまねっこで 楽しく体を動かしています🥰 見学も行っていますので気軽にお声がけください🍀 🌷お問い合わせはこちら🌷 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます♪ ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください♪ ▼お電話から 070‐8910‐3000 「内覧希望」とお伝えください♪ ================= お問い合わせ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします😊 心よりお待ちしております⭐ Lii sports studio 尼崎 スタッフ一同 #甲東園 #西宮市 #尼崎市 #伊丹市 #芦屋市 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ甲東園 #西宮市 #西宮 #児童発達支援

 Lii sports studio尼崎/🌟まねっこ体操の秘訣🌟
リィスポーツスタジオ
26/10/07 17:44 公開
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【粗大運動のポイント💡】

【平日と日曜の固定枠も空きあります!】 こんにちは! リィスポーツスタジオ尼崎です🌟 今回は粗大運動(体を大きくうごかすこと)の 大切さについてお話をします🌈 利用されているお子様の保護者の方から、 「箸や鉛筆、クレヨンの持ち方が上手くいかない」、「線や文字がうまくかけない」などといった声をよく聞きます、、! 箸や鉛筆など手先を使う動作(微細運動) 実は、体を大きく動かす粗大運動によって発達します💡 からだは中心から末端へと発達します! そのため、はじめから微細運動を上手く行うことは難しいです、、! まずは、体を大きく動かすこと◎ そして大切なことは「運動が好き!」になってもらうこと✨ リィスポーツスタジオでたくさんからだを動かしませんか? みなさんの「運動が好き!」をサポートします! 明るいコーチたちが、お待ちしております◎ 随時見学・体験会をおこなっております☆ お気軽にお問合せくださいませ!^^ 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください! リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪 ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!! ぜひ、お気軽にお越しくださいね❤️‍🔥 〒660-0882 兵庫県尼崎市昭和南通5丁目92-3 新栄プロパティー昭和南通102 ================= 内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、ぜひご覧ください。 【申込方法】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼ホームページから 以下のホームページのからお問い合わせください。 https://liistyle.co.jp/contact/ ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 070-8910-3000 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ尼崎 スタッフ一同 #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ尼崎 #尼崎市 #尼崎 #児童発達支援

 Lii sports studio尼崎/【粗大運動のポイント💡】
リィスポーツスタジオ
26/10/06 18:04 公開
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