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(197件)
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🚲️運動で自転車に乗れるようになる⁉🚲️

こんにちは🌈 Lii sports studio 尼崎です👑     今回はタイトルにもある通り 自転車に乗れるようになるには どんな運動が効果的なのか紹介します!🚲✨     自転車に乗るためにはハンドルを握る、ペダルをこぐ、 バランスを取るための「筋肉」と 目の前の状況を把握し、状況に応じて対応する力 「協調運動」が必要になります👀   このように同時に複雑な処理を行うためとっても難しいんです。   なので同時に行うのではなく、 一つずつ身につけることがポイント!✨     器具運動では鉄棒をぎゅっと握ってぶら下がることで ハンドルを握る握力を… 跳び箱を両足ジャンプで踏み切ったり、よじ登ることで ペダルを踏む足の筋肉を鍛えることができます🔥      大人気のデジタルは音と動くイラストによって 「聴覚」と「視覚」両方にアプローチします📢 ボールを投げたり、追いかけてタッチしたり 楽しく取り組むことができ協調運動にも効果的なんですよ😊      他にもサーキットやボルダリングなど リィには楽しいメニューがいっぱい! コーチがしっかりとサポートするのでご安心ください🥰 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/🚲️運動で自転車に乗れるようになる⁉🚲️
リィスポーツスタジオ
26/10/17 13:38 公開
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みんなで楽しむドキドキタイム💓

【平日と土曜日も固定枠の空きがあります!】 こんにちは! Lii sports studio 尼崎です! リィスポーツの支援では、 →バクバク🔥タイム →ドキドキ💓タイム →ワクワク👀タイム の中でさまざまな運動をおこなっています✨ 今回は💓ドキドキタイム💓のご紹介です💁‍♀ ドキドキタイムでは… 新しい挑戦や初めての動きへのドキドキ たくさん動いた時のドキドキ さまざまなドキドキを体感する運動をお届けしております❤️ ①挨拶タイム✨️ みんなで今日の日付と天気を確認したあと、 お友達やコーチのお名前を呼んで元気にお返事します📣 かっこよくお返事できるか、ドキドキのチャレンジです💓 ②真似っこ体操(お友達の真似っこ編) 1人ずつ前に出て、好きなポーズを披露することも🕺 片足立ちや三点倒立、ブリッジなどのたくさんのポーズを お友達の前でするチャレンジの時間になります👍 初めての動きやポーズでドキドキしますよ💓 ③ボール鬼🏀🏐 大きなボールや小さなボールに当たらないように逃げる鬼ごっこ💨 鬼はボールを投げたり、転がしたり… ボールはいろいろな方向からやってきます👏 そしてなんとこの日は鬼がどんどん変わってもっとドキドキ💓 「〇〇コーチにパス!」 「〇〇くんのお母さんにパス!」と 見学の保護者様も一緒にドキドキ💓 コーチもお友達も見学の保護者様も みんなで心拍数を上げてドキドキな体験ができます✨ ④器具運動への挑戦🔥 鉄棒や跳び箱、ボルダリングなどの 器具を使った運動にもチャレンジします🙌 コーチのお手本を見て開脚跳びのまねっこをしたり、 補助ベルトを使って逆上がりの練習をしたり🌞 器具運動での「できた!」が増えてドキドキ💓 もっともっとたくさんの動きに挑戦したくなりますよ🤩 ぜひ、見学や体験会で、その様子をのぞいてみませんか?👀 もちろん運動以外のお悩みに対しても お気軽にご相談、お問い合わせください🎵 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/みんなで楽しむドキドキタイム💓
リィスポーツスタジオ
26/10/15 14:07 公開
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たくさん走るバクバクタイム💓

【固定枠も空きあります!】 こんにちは! Lii sports studio尼崎です! リィスポーツの支援では ・バクバク🔥タイム ・ドキドキ💓タイム ・ワクワク👀タイム と時間を分けて、さまざまな運動をおこなっています✨ 今回はバクバクタイム🔥のご紹介です💁‍♀️💁‍♂️ バクバクタイムとは、名前の通り心拍数を上げ、 バクバクしていく時間です👍️ 心拍数を上げることは、脳の機能向上を促進し、 記憶力や学習力、集中力の向上にもつながりますよ😊 バクバクタイム🔥では、 ・こおり鬼 ・かわり鬼 ・しっぽとリィ(しっぽ取り) などのおにごっこや、 🎶かも~つれっしゃ~しゅっしゅっしゅ~🎶の歌に合わせて 動く・止まるの切り替えを行いながら 全力ダッシュで楽しんでいます👍️💨 コーチもお子様たちも息が上がるほどたくさん走り、 心拍数を爆上げしています🎶 午前中にリィスポーツで運動をしてから 園や学校へ行くお子様の中には、 「いつもよりも集中してお話を聞けていたと 先生から言われました✨」 との嬉しい声もいただいています😆 ぜひ、見学や体験会で、バクバクタイムを体感してくださいね🌻 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/たくさん走るバクバクタイム💓
リィスポーツスタジオ
26/10/15 11:14 公開
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🤸‍♂️Lii の器具紹介 ~跳び箱~🤸‍♂️

【平日、日曜日にも固定枠の空きがあります!】 こんにちは🌞 Lii sports studio 尼崎です👑 今回ご紹介するのは、「跳び箱」です!🌈 リィの跳び箱は通常の小学校などの跳び箱より少し大きめ! 跳び箱が少し苦手💦 跳べるようになりたいな!🌟 そんな思いをお持ちのお子様、いらっしゃいませんか? 是非リィで跳び箱を練習してみましょう! 通常の跳び箱より大きなリィの跳び箱で練習すると… 「あれ?いつの間にか跳べてる!?」 「もう1段大きくて行けるかも?!」 と、通常の跳び箱を飛んだ時に、跳べるようになっていることも! 跳び箱に触ったことない、ちょっと怖いな💦と思っている小さなお子様でも 上部の写真のようなサーキットの一部にして、 いつの間にか跳び箱に触って、 いつの間にか登ってジャンプできるようになっちゃうんです♪♪ リィでは様々な器具を用意し、コーチの数だけメニューも様々! 「なるほど!そんな遊び方があるのか!」と、 コーチもお互い勉強の日々でもあります📝 リィの器具を使っていろいろな運動してみませんか?🌟 「鉄棒ができるようになりたい!」 「自信を持ってほしい」 「運動を楽しみたい、楽しんでほしい」 それ、リィで叶えるお手伝いできるんです🌟 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください! リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪 ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!! お気軽にお越しください❤️‍🔥 ぜひお問い合わせください📞 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/🤸‍♂️Lii の器具紹介 ~跳び箱~🤸‍♂️
リィスポーツスタジオ
26/10/14 13:38 公開
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「三間」って知ってる?😯

【平日、日曜日の固定枠も空きあります!】 こんにちは! Lii sports studio 尼崎です!   みなさんは、「三間」という言葉を ご存知でしょうか?🤔 三間とは、時間・空間・仲間 のことを指します👀 これらは、運動や運動遊びに 必要な要素と言われています🗣️   しかし、日常生活の中で十分に 運動できていない方が多いのが現状🫢 ・家の中だと場所がない🥺 ・身体を動かせる施設に行く時間が取れない😣 ・お友達と公園に行くよりも一人でいたがる😢 ・お友達とすぐに会えない😭 など、さまざまな理由があるかと思われます💦   そこで、「三間」が揃っている Liiでの活動をおすすめしています🎶   Liiで提供している三間は… 時間:95分の支援で思う存分    身体を動かせる時間がある🙌 空間:室内なのでどんな天気でも    身体を動かせる環境がある🙌 仲間:底抜けに明るいコーチたちや    一緒に過ごすお友達がいる🙌   意図的に作ることって難しいですよね🤷 運動に大切な「三間」、ぜひLiiで体感してください🍀   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/「三間」って知ってる?😯
リィスポーツスタジオ
26/10/14 11:19 公開
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