【土日の固定枠も空きあります！】
こんにちは！
Lii sports studio 尼崎です👑

今回は…
「🌞朝の運動効果について🌞」をお話ししたいと思います😊✨

朝に運動を行うと何が良いのか？💭

・運動すると集中力が高まる！🔥
→つまり朝から運動することで、園で過ごす間の集中力が維持される！（椅子に座っている時間が長くなったり、先生のお話しをしっかり聞ける様になったりすると実際のお声も届いています。）


・脳への血流量が増え、記憶力、やる気up！🔥
→運動する事で記憶ややる気をつかさどる海馬や前頭葉の血流が増えるんです。前頭葉が働かないと、ボーっとしたまま過ごしてしまいます😥
なので、朝の運動で脳の活動スイッチを入れ、更にやる気もupされる！


・習慣化すると運動効果が持続する！🔥
→やる気、記憶力、集中力etc.…これらの運動効果は続ければ続けるほど効果が長くなる！
なので、朝の運動を習慣化すれば、より効果的なんです！✨

興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください！
リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪

ご希望の日時がございましたら、お問合せください😉!!
お気軽にお越しください❤️‍🔥

ぜひお問い合わせください📞

〒660-0882
兵庫県尼崎市昭和南通5丁目92-3 新栄プロパティー昭和南通102

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内覧の予定や情報は、こちらのブログで随時お知らせしておりますので、ぜひご覧ください。

【申込方法】
※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。

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お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。

心よりお待ちしております😆💕

リィスポーツスタジオ尼崎
スタッフ一同

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