こんにちは！
ChouChouの中川です😊

お子様たちは、遊びや運動を通してたくさんのことを学んでいます。

その中でも「粗大運動（そだいうんどう）」は、体の大きな筋肉を使った動きのことを指します。

たとえば

• 走る

• 跳ぶ

• 登る

• 投げる

• バランスをとる

など、日常生活の中で自然と行っている動きも、実はすべて粗大運動のひとつです。

🌟 粗大運動の発達はどう役立つの？

粗大運動が育つことで、次のような力が身につきます。

• 体のバランス感覚が育つ（転びにくくなる）

• 姿勢を保つ力がつく（集中力にもつながります）

• **手先の動き（微細運動）**の土台になる

• 自信や達成感を味わう経験が増える

体の大きな動きが安定してくると、鉛筆を持つ・ハサミを使う・字を書くといった細かい動きもスムーズになります。

🧩 ChouChouでの取り組み

お子様たち楽しく体を動かせるように、さまざまな活動を取り入れています。

• サーキット運動（跳ぶ・くぐる・バランスをとる）

• ボールあそび（投げる・キャッチする・蹴る）

• 平均台やマット運動

• リズム体操やダンス

遊びながら体を動かすことで、自然と筋力・バランス感覚・協調性を育んでいます。

🏠 ご家庭でもできる簡単あそび

お家でも、少しの工夫で粗大運動を取り入れることができます。

• 新聞紙を丸めてキャッチボール

• クッションを使ってバランスとりゲーム

• 床に線を引いて平均台ごっこ

• 「ケンケンパ」や「だるまさんがころんだ」

テレビを消して体を動かす時間を作るだけでも、運動能力がぐんと伸びます。

🌈 最後に

粗大運動は「体を育てる」だけでなく、「心を育てる」大切な基礎でもあります。

できなかったことができるようになった時の喜びは、子どもたちにとって大きな自信になります。

私たちは、ひとりひとりのペースを大切にしながら、楽しく体を動かせる環境づくりを続けていきます。

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